หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วน~
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหาร
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ช่วย หน่อยครับช่วงนี้น้ำหนักลงอีกแล้วครับ ผมเป็นคนที่ค่อนข้างผอมครับ แห้งมากกก สูง 183 หนัก 50 นิดๆเองครับ กินเท่าไรก็ไม่เพิ่ม พยาธิผมก็ถ่ายนะครับ แต่ก็ยังเป็นเหมือนเดิม กินอิ่มเสร็จมีพุงครับ ตื่นเข้า มาแห้งเหมือนเดิม ยัดซะเยอะแต่น้ำหนักก็ม่ายเพิ่ม ทำไงดีครับ ผู้รู้บอกทีครับ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
::ต้องผอมเท่าไรถึงจะเพียงพอ::
ผมอยากได้ประสบการ์ณของคนที่เคยผอมนะครับ คนที่เคยเปลี่ยนพุงเป็นกล้าม ว่าต้องผอมเท่าไรถึงจะเพียงพอ ผมขอบอกข้อมูลก่อนนะครับ ตอนนี้ผมสูง 183 หนัก 77 รูปร่างไม่อ้วนน
สมาชิกหมายเลข 1378184
ผอมเพราะกรรมพันธุ์ทำไงดีคะ?
เราเป็นหญิงสูง183หนัก55 ซึ่งผอมมากกก เหมือนหนังหุ้มกระดูกค่ะ ฝั่งแม่เราเป็นคนผอมกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แม่จะบอกว่าถ้าเราจะอ้วนได้ต้องมีลูกหรือเปลี่ยนเลือดอย่างเดียว
สมาชิกหมายเลข 3874865
สูง183 หนักเท่าไรดี!?
ผู้ชายสูง183 ควรจะหนักเท่าไรคะถึงจะดูดี ไม่อ้วนไม่ผอมไป แล้วมีวีธีเพิ่มน้ำหนักอย่างไงที่ได้ผลบ้างค่ะ เพรากินยังไงก็ไม่อ้วน น้ำหนักไม่ยอมขึ้น TT via Pantip Talk
สมาชิกหมายเลข 850802
เป็นคนผอมสูง ทานเท่าไรก็ไม่เคยอ้วนสักที ใครพอมีคำแนะนำบ้างมั้ยคะ?
เป็นคนสูง170ซม. น้ำหนัก49-50กก. ขึ้นๆลงๆอยู่แค่นี้อ่ะค่ะ ทานเท่าไรก็ไม่เคยอ้วนสักที ทั้งที่เป็นคนชอบทานเนื้อและทานได้ทุกอย่าง แต่ก็ไม่ลงแขนลงขาเลยลงพุงอยู่ที่เด
สมาชิกหมายเลข 901859
คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?
.
สมาชิกหมายเลข 8805644
กระทู้แรก อยากรู้ทุกคนคิดเห็นไงกับผู้หญิงสูง
อยากรู้สมัยนี้ผู้ชายคิดเห็นกันยังไงกับผู้หญิงสูงประมาณ 170cm. ผอม นน.50 รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอาจเป็นพันธุ์กรรมหรือป่าว กินยาถ่ายพยาธิก็
สมาชิกหมายเลข 9301526
พ่อแม่พี่น้องญาติๆชอบบูลลี่เรา
พ่อแม่เราชอบบูลบี่เรา โดยเฉพาะพ่อ ชอบบอกว่าเราอ้วน ชอบบอกว่าเราน่าเกลียด พ่อบอกว่าไม่เกินป.6เดี๋ยวก็อ้วนเป็นหมู พุงโต ส่วนญาติก็ชอบบอกว่าเราอ้วน ก็เข้าใจว่าเราอ
สมาชิกหมายเลข 9269347
กินอะไรที่ไม่อ้วน
ตอนนี้ขาใหญ่มากเป็นคนอ้วนลงขา ใส่กางเกงขาสั้นไม่ได้เลยเป็นคนผอมนะพุงไม่มีแต่น้ำหนัก50สูง160เองกินอาหารกลางวันเยนกินยังไงดีอยากขาเล็กบ้าง พยายามออกกำลังกายแล้ววน
สมาชิกหมายเลข 1906910
ขอวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลทีครับ :)
ตอนนี้ผมหนักอยู่ประมาน 74 สูง 170+ จำไม่ได้ว่าเท่าไร ไม่ได้วัดนานแล้วอะครับ ซึ่ง ก็เริ่มมีพุง หน้าเริ่มกลม อยู่ในระยะเริ่มมี ไขมัน อิอิ แต่ผมอยากให้พุงหายไป อยา
criticalken
เวลากินไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก
ผมว่าผมจะมารับประทานไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนัก แบบเช้ากินตามปกติแต่ในปริมาณน้อยกว่าปกติ เน้นอิ่มคือพอไม่ยัดเพิ่ม ผมอยากไปกินไข่ต้มมื้อเย็นและกลางคืน แบบนี้ช่วยอะไรไหม
สมาชิกหมายเลข 9187099
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหาร
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วน~