ว่าด้วยเรื่องรองเท้าวิ่ง!!!!

คือเวลาวิ่งแล้วจะปวดฝ่าเท้าตรงกลางค่ะ ปกติจะวิ่งแล้วลงด้วยปลายเท้าบ่อยๆ เหมือนเขย่งอ่ะค่ะ ปกติจะเต้นแอโรบิคประมาณ15นาที แล้วต่อด้วยวิ่งอีกเกือบครึ่งชั่วโมง ไม่ทราบว่าเป็นที่ท่าวิ่งหรือรองเท้าที่ใช้ไม่

อยากทราบว่าเป็นเพราะเท้าเรายังไม่ชินหรือเพราะรองเท้าไม่เหมาะครับ น้ำหนักตัว 95 kg รองเท้า Hoka bondi 7 อาการ : ปวดฝ่าเท้า ปวดเข่า ปวดขา เวลาวิ่ง

ต้องทำงานที่ยืนนานมากกว่า8ชั่วโมง นั่งไม่ได้ มียกของหนักๆ ปวดฝ่าเท้ามาก ผมควรเลือกรองเท้าบาสหรือรองเท้าวิ่งเหรอครับ ที่พอจะลดอาการปวดฝ่าเท้าได้มากที่สุด หรือสองแบบนี้ไม่ต่างกัน -.- (ผมไม่เคยเลือกซื้อ

อยากให้แนะนำรองเท้าของ nike หรือ adidas ก็ได้จะเป็นรองเท้าวิ่งก็ได้ที่สามารถใส่เที่ยวเดินนานๆแล้วไม่ปวดฝ่าเท้าหรือหน้าเท้าอ่ะครับ

อยากถามพี่ๆที่ชอบออกกำลังกาย ชอบวิ่งว่ามีปัญหานี้บ้างมั้ยคะ รู้สึกปวดใยกลางฝ่าเท้า เหมือนว่ารองเท้ามันไม่รองรับเท้าเรา ส่วนตัวคิดว่าเป็นเพราะฝ่าเท้าเราลึกรึป่าว ขอคำแนะนำในการแก้ปัญหาหน่อยคะ ทำยังไงดี

เพิ่งเริ่มวิ่งได้อาทิตย์นึง แล้วเวลาวิ่งทุกครั้ง จะปวดที่ฝ่าเท้าตรงกลางเท้ามากๆๆๆ เลยครับ จะแก้ปัญหายังไงดีครับ น้ำหนัก 95 วิ่งลงส้นเท้า, ตอนนี้ยังวิ่งได้ไม่เกิน 5km ตอนนี้เต็มที่ เดิน+วิ่ง ราว 3km ท

ปกติเดินเร็วทุกวันครับ 1-1.30 ชม มีอาการปวดที่ฝ่าเท้าขวาด้านนอกข้างเดียวตลอดทุกครั้งที่ยืนหรือเดินเท้าปล่าว ปวดมากจนลงน้ำหนักเเบบปกติไม่ไหว เเต่เวลาใส่รองเท้า รองเท้าวิ่ง สนีกเกอร์ รองเท้าทำงาน เเค่

เมื่อต้นเดือนได้รองเท้าจาก outlet ญี่ปุ่นมาสองคู่ Nike Air Max Tailwind8 กับ Zoom Vomero12 ตอนลองใส่ลองวิ่งในร้านก็ดีแต่พอเอามาวิ่งที่ 4-5 โล พบว่า Vomero วิ่งแล้วปวดฝ่าเท้าแต่ Air Max ไม่เป็น ทั้งที่

หรือจะเป็นที่รองเท้าเพราะผมใส่รองเท้าผ้าใบธรรมดา ถ้าจะชื้อรองเท้าวิ่งมาใส่ควรชื้อรุ่นไรยี่ห้ออะไรดีคับ ถึงจะเหมาะมือใหม่อย่างผม