เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า ไปพบจิตแพทย์ดีมั้ย

ความคิดฟุ้งซ่าน ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้
ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียว ไม่มีความสนุกสนานกับกิจกรรมอะไร
เวลาเสียใจมากๆชอบทำร้ายตัวเอง แย่กว่านั้นคือคิดจะฆ่าตัวตาย
ตื่อไปหมดแก้ไข้ปัญหาไม่ได้ จิตใจอ่อนแอ่
ควรทำอย่างไงดีครับ