สวนสันติภาพ

คับ ตามแคปชั่นด้านบน อยากได้บาร์โหนที่ติดประตูอ่ะคับ อยากได้ของวันนี้เลยนะคับ นักรับของได้ที่บีทีเอสคับ สยามก้อได้คับ คือพอดีวันนี้วันเกิดเพื่อนผม จะซื้อให้มันเปน็ของขวัญคับ ส่วนตัวผมมีแล้ว พอดีเพื่อ

ตามหัวข้อเลยคับตอนนี้ผมอยากเล่นให้ไหล่มันดูใหญ่ดูกว้างแต่ไม่มีอุปกรณ์มีแต่บาร์โหนจะไปยิมก็แพงแสนแพงแถมไม่มีเวลาด้วยคับเพราะต้องเรียนเลยอยากถามพี่ๆว่ามีท่าออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์ไหนบ้างที่ได้หัวไหล

อยากถามว่าที่ผู้เห็นที่ไหนบ้างครับแบบ street workout มีบาร์ให้โหน แบบเป้นสวนสาธารณะ อะในภูเก้ต ไม่ค่อยเห้น ไม่อยากเสียตังไปยิม

ใช่ครับ ผมอยากสูงขึ้น หลังยาวขึ้น แล้ว การโหนบาร์ ทำให้เราหลังยามไหมครับ ตอนนี้ อายุ 20 สูง 173+ คับ ขายาวครับ เท่าๆ กับคนสูง 180 เลยคับ ช่วยเนะนำกีฬาทีี่จะทำให้หลังยาวหน่อยครับ

มีใครเล่น เเถว รัชดา-ลาดพร้าว บ้างครับ

ในสวนสุขภาพ ผมเห็นมีพวก บาร์โหน ดัมเบลเหล็ก บาร์หิน ฐานวิดพื้น ชิทอัพ แท่นยืนขึ้นลง ลู่วิ่ง ไรงี้อะครับ ถ้าเราประยุกต์ใช้นี่จะสามารถใช้ทดแทนการเข้ายิมได้ไหมครับ (อยากประหยัดเงินอะครับ ยังหาเงินเองไม่

สวนธนบุรีรมย์ ตรง มจธมีบาร์โหนมั้ยค่ะ แล้วสวนทวีวนารมย์ ตรงสนามหลวงสองมีบาร์โหนมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ

มีใครมีที่ไหนแนะนำบ้างครับ ขอแบบเป็นสวนที่วิ่งได้แล้วก็มีพวกบาร์โหนหรือเครื่องมือสาย bodyweight ได้ยิ่งดี ถ้าอยู่ใกล้สถานนี่btsสายสีเขียวยิ่งดีครับ

ตอนนี้กำลังจะจบม.6ละ ผมอยากเป็นนายสิบมากครับ ตอนนี้กังวลเรื่องส่วนสูง158ครับ กำลังจะตัดสินใจอยู่ว่าเอาไงต่อ หรือ ลังเลใจอยู่ ไม่เเน่ใจว่าจะสูงรึป่าว ผ.ชจะหยุดสูงตอน18-20 มั่งครับ เลยจะขอลอง 2เซนนี้