สิ่งที่ควรปฏิบัติเเละไม่ควรปฏิบัติ เมื่อไทรอยด์ทำงานมากผิดปกติ มีอะไรบ้างคะ

มีอาการไทรอยด์ทำงานมากผิดปกติ มีอาการหัวใจเต้นเร็ว,มือสั่น,หิวบ่อยกินเยอะ เเต่ไม่อ้วน
เคยไปหาหมอที่ รพ จุฬา ได้รับยามา แต่ตอนนี้หมดเเล้ว
ยังไม่มีเวลาไปหาหมอ เลยอยากทราบว่า คนที่เป็น ไทรอยด์ทำงานมากผิดปกติ ควรจะต้องรักษา ดูเเลตัวเองอย่างไรบ้างคะ
เรื่องการกิน ควรจะกินอะไรบ้าง เเละไม่กินอะไรบ้าง  
ต้องออก กำลังกายมาน้อยเเค่ไหน เพราะไทรอยด์ทำงานมากผิดปกติ หัวใจเลยเต้นแรงมาก
  
        เเละอยากให้ช่วยแนะนำ เรื่อง โรงพยาบาล อื่นๆด้วยคะ
หรือ มีอาหาร เสริม อะไรแนะนำ ขอคำแนะหน่อยนะคะ