คนมองโลกในแง่ร้าย สามารถเปลี่ยนได้ไหม

เราจะเปลี่ยนตัวเองให้ไม่มองโลกในแง่ร้ายได้ไหม เคยพยายามหลายครั้ง เหมือนฮึดได้ แล้ก็มองแง่ร้ายอีก มันมีวิธีเปลี่ยนไม่ให้คิดแง่ร้าย แง่ลบ การกลัวนี่นั่น ไหมครับ ผมลองพยายามหลายที มันก็ยังวนกลับมา อยากมองโลกแง่ดีเหมือนคนที่เขามองได้บ้าง ไม่อยากจม แต่เพราะอะไรเราต้องคิดแบบนั้นด้วย