หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องถุงมือที่ใช้กับ เวทเทรนนิ่งค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ช่วยแนะนำยี่ห้อ หรือรุ่นของถุงมือที่ใช้กับ เวทเทรนนิ่งค่ะ เอาแบบที่พอใช้ได้ ไม่แพงมาก เล่นไม่บ่อยค่ะ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เล่นมาได้พักนึงแล้ว ตอนนี้มือจะเริ่มด้านล่ะ เวทเสร็จจะลงซ้อมว่ายน้ำค่ะ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีนักกอล์ฟท่านใดเล่นเวทเทรนนิ่งด้วยไหมครับ
คือผมเพิ่งจะหันมาสนใจเวทเทรนนิ่งน่ะครับ เริ่มมาได้ 3-4 เดือนแล้วมีคำถามว่า ท่านจัดตารางระหว่างการซ้อมกอล์ฟกับเวทเทรนนิ่งยังไงครับ คือตอนนี้ผมเล่นเวท จันทร์ พุธ ศุกร์ ถ้าจะซ้อมกอล์ฟก็ต้องรอไปอีกสัปดาห์
tiger oa
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเล่นเวท
คือตอนนี้ก็วิ่ง ว่ายน้ำ มีดันพื้น ซิทอัพ น้ำหนักลดมาประมาณนึงแล้วค่ะ แต่อยากมีซิกแพ็ค มีกล้ามแบบฝรั่งๆ ทราบมาว่าต้องออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง ต้องเริ่มยังไง อะไรบ้างคะ รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3250015
ช่วยดูหน่อยค่ะ นาฬิกาวัดชีพจร Polar FT40 & FT60
เป็นรุ่นไหนดีคะ เรากระโดดเชือก กับ เวทเทรนนิ่ง วิ่งกับว่ายน้ำ นานๆครั้งค่ะ คือราคามันต่างกันไม่เยอะ เลยลังเลค่ะ
BoJung BooBoo
อยากทราบว่าเล่นเวทเทรนนิ่ง1วันต่อสัปดาห์พอไหมครับ?
พอดีผมเป็นนักกีฬาตะกร้อแต่พื้นฐานพอมีแต่ไม่ได้เยอะครับเลยต้องแบ่งเวลาไปซ้อมเยอะ ส่วนเวทเทรนนิ่งผมก็อยากให้ร่างกายสมส่วนในเวลาเดียวกันอยากทราบว่าเราเล่นวันเดียวหนักๆแล้วหยุดพักจนกว่าจะหายได้ไหมครับ พอห
สมาชิกหมายเลข 6532186
[ปรึกษา] ใครมีตารางซ้อมวิ่ง + เวทเทรนนิ่ง แนะนำบ้างครับ
ปกติผมเล่นเวทเทรนนิ่ง 5 วัน พัก 2 วัน ต่อสัปดาห์มาโดยตลอด ตอนนี้อยากจะเริ่มซ้อมวิ่งมาราธอน แต่ก็อยากเล่นเวทเทรนนิ่งควบคู่ไปด้วย จัดตารางไม่ถูกเลยครับ ลอง Search หาดูจากเว็บนอกแล้ว เจอแต่ตารางที
-:GreenHouseEffect:-
โยคะก่อนหรือหลังเวทเทรนนิ่งดีครับ?
โปรแกรมของผมก็ประมาณ เช้ารำไทเก๊ก บ่ายซ้อมมวย เย็น-ค่ำ โยคะ+เวทเทรนนิ่งอ่ะครับ เว้นบางอย่างบ้างในบางวัน คำถามคือ อยากทราบว่า จำเป็นต้องเล่นโยคะกับเวทเทรนนิ่งในเวลาไล่เลี่ยกัน ควรเล่นอันไหนก่อนหลังด
สมาชิกหมายเลข 890986
ผมชอบเล่นเวทเเต่ก็ชอบเล่นกีฬา ผมควรฝึกซ้อมยังไงดีครับ
คือผมเป็นคนที่ชอบเล่นเวทแล้วก็เล่นกีฬาครับผม ผมชอบเล่นกีฬาแนว บอร์ดพวกสเก็ตบอร์ด กับ กับศิลปะป้องกันตัวแบบผสมผสาน ผมมีอุปกรณ์เวทเทรนนิ่งคือบาร์เบล เบาะนอน ดัมเบลและบาร์โหน แต่ผมจะเน้นไปทางศิลปะป้องกัน
สมาชิกหมายเลข 5802698
เวทแทรนนิ่งสำหรับนักกีฬาวอลเลย์บอล
อยากทราบว่านักกีฬาวอลเลย์บอลเล่นเวทเทรนนิ่งยังไงดีครับ? แต่ละวันควรฝึกแบบไหนดี? น้ำหนักเท่าไหร่ เล่นส่วนไหน? และเราสามรถเล่นเวทบวกกับฝึกซ้อมในวันเดียวกันได้ไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 3932332
ยกเวทตอนเช้าก่อนมาทำงาน พอถึงที่ทำงานโคตรง่วงเลยครับ
ชีวิต ทำไมข้อแม้เยอะจัง555 เมื่อก่อนผมยกเวทหลังมื้อเย็น 1ทุ่ม-2ทุ่ม ปราดุก ว่าเริ่มมีอาการหลับยาก นอนไม่ค่อยหลับ ไม่รุเกี่ยวมั้ย พอดีน้องมันบอกว่า เปลี่ยนเวลาเล่นสิ ก็หวยมาออกตอนเช้า เช้าปกติปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 1620202
ผมอยากสุขภาพดี แต่รู้สึกว่าคำแนะนำมันมีเยอะเกินไปและทำได้ไม่ยั่งยืนครับ
ที่ผมทำตอนนี้คือ (เรียงตามความสำคัญ) 1. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานผักครบทุกสี 2. คุมแคลไม่ให้เกินที่ร่างกายต้องการ พยายามคุมน้ำหนักให้เหมาะสม 3. ลดโซเดียมให้ไม่เกิน 2000 mg 4. เลี่ยงน้ำหวาน ของหวาน 5.
Thanapon K.
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องถุงมือที่ใช้กับ เวทเทรนนิ่งค่ะ