น้ำหนักลงช้ามาก 2เดือนลงไป 4กิโลกรัม. ผิดปกติไหมครับ?

พอดีช่วงนี้ลดน้ำหนักโดยการควบคุมอาหาร(ผมกินแบบนับแคลวันละ 2000 พอดี ไม่น้อยกว่านี้เพราะกลัวจะกำลังกายไม่ไหว) +วิ่ง30นาทีและกระโดดเชือกอีก15นาที เป็นประจำ6วันหยุดอีก. 1 วันต่อหนึ่งสัปดาห์. ทำแบบนี้มาได้ 2. เดือนแล้วครับน้ำหนักลดไป4กิโลกรัม.  ผมเห็นรีวิวกระทู้อื่นๆ 5-6เดือน 20-30 กิโลกรัม  ผมอึ้งมากๆเขาทำกันได้ยังไงกันอ่ะ  แล้วยังงี้ร่างกายผมผิดปกติไหมที่ลดช้าหรือว่าปกติแล้วให้ทำต่อไปครับ ขอคำแนะนำด้วยนะครับ