อยากสูงงงง ทำยังไงดีค่ะ ใครพอมีวิธีทำแล้วเห็นผล ช่วยบอกหน่อยค่ะ TT

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม ปัญหาชีวิต คุ้มครองผู้บริโภค ชีวิตวัยรุ่น โรงพยาบาล

คือตอนนี้อายุ 15 ค่ะ สูง 149 เซน
พ่อกับแม่ก็เตี้ยค่ะ พ่อสูง 160 แม่สูง 155 ค่ะ
กินนมแล้วนะค่ะ ออกกำลังเล่นวอลเลย์มา2ปีค่ะ กระโดดทุกวันไม่สูงขึ้นเลยค่ะ
นอนดึกมั้ยก็ดึกนะค่ะ แต่ช่วงนี้นอน 3ทุ่มครึ่งแล้วค่ะ
กำลังมองหา ผลิตภัทณ์แคลเซียมในไอจีด้วยค่ะ แต่ไม่รู้ปลอดภัยมั้ย แต่เค้ามีอย.อะค่ะ ว่าจะลองดู
ส่วนโหนบาร์ ก็เป็นบงเวลาค่ะ ว่ายน้ำเป็นค่ะ ก็มีว่ายบ้างค่ะ
ใครพอมีวิธีช่วยบอกหน่อยนะค่ะ