หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงถึงจะมีหุ่นสมส่วน
กระทู้คำถาม
ใครรู้มั่งครับ ช่วยบอกผมที อยากมีหุ่นที่สมส่วน
ตอนนี้ผม หนัก41กก. สูง163 ซม.
พอจะมีวิธีดีๆอะไรบ้างม้ายยย!ค้าบบบ 😭😭
ขอบคุณครับ😄🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงต้องหุ่นยังไงถึงจะดูดี?
ส่วนตัวเป็นคนที่กลัวอ้วนน่ะ ดูกระจกเเต่ละครั้งก็คิดอยู่ตลอดว่าตัวเองอ้วนเเล้วขาใหญ่มาก จนเก็บไปฝันเลยเเหละ เราเลยอยากจะขาเล็กๆ เเบบเพื่อนๆบ้าง ตอนนี้เราน้ำหนัก 53 กก. สูง 163 ซม. เราลองลดมาหลายวิธีน่ะ
สมาชิกหมายเลข 4698613
ทำยังไงไม่ให้อ้วน
สวัสดีค่ะคือว่าเราสูง163ซม. หนัก48กก.เมื่อก่อนเราเคยผอมกว่านี้หนัก44-46กก.ตลอด มีคนทักว่าอ้วนขึ้น ทำยังไงถึงจะผอมเหมือนเดิมคะ?
สมาชิกหมายเลข 949654
ใครรู้ตัวว่าสวยยย ช่วยเข้ามาตอบกระทู้นี้ที ^ ^
เราเป็นสาวน้อยคนนึง อายุ22ปี น้ำหนัก 54 กก. ส่วนสูง 163 ซม. อยากจะใส่แม็กซี่เดรสไปเที่ยวเขาค้อ และ ภูทับเบิก ไม่ทราบว่าหุ่นประมาณนี้ ใส่แม็กซี่เดรสแล้วจะสวยมั้ย และถ้าจะใส่แม็กซี่เดรส ต้องทำผมประมาณไห
สมาชิกหมายเลข 4233667
ทำไงถึงมีหุ่นดีคับ
คือผมลดน้ำหนักมาได้พอสมควรอ่ะคับ ประมาณ 30 กก. ตอนนี้เหลือ70กก.สูง 170 ซม. เเต่หุ่นผมยังดูอ้วนอยู่เลยอ่ะคับ ผมเลยอยากถามว่าต้องทำยังไงบ้าง เพื่อทำให้หุ่นดีอ่ะคับ 😥😥😥
สมาชิกหมายเลข 3188877
อยากลดความอ้วนต้องเริ่มจากอะไรคะ?
อายุน้อยจะ100โล ละค่ะ สูง163ซม.น้ำหนักเกือบ80 เอว 38 มันเยอะเกินไปที่จะรับไหวละค่ะ อาจจะเนื่องด้วยกรรมพันธุ์ด้วยมั้งคะ เราเป็นเด็กผญ.ที่แขนใหญ่ ขาใหญ่มากกก มีพุงแต่ถ้าแขม่วก็จะไม่เห็นพุงเลย มองภายนอก
สมาชิกหมายเลข 4828611
อยากเห็น3คนนี้เป็นเมนเทอร์ซีซั่นหน้า
1.พิม ซอนย่า คูลลิ่ง อายุ42ปี ส่วนสูง 172 ซม. 2.ธัญญ่า ธัญญาเรศ เองตระกูล อายุ41ปี ส่วนสูง 163 ซม. 3.ริต้า ศรีริต้า เจนเซ่น อายุ35ปี สูง 173 ซม.
สมาชิกหมายเลข 3805370
ทำยังไงให้อ้วนออกแขน-ขา
สวัสดีค่ะ น้ำหนักเราตอนนี้ไม่ถึง45กก. สูง163ซม. เรากินเข้าไปแล้วมันลงท้อง(หนังท้องหนา)แล้วก็ขึ้นหน้าค่ะหน้าบวมมาเลย แต่ไม่อ้วนออกแขนออกขา แขนกับขาผอมแห้งมากตัดมาที่พุงเริ่มเป็นสามชั้นแล้ว พอจะมีวิธีให
สมาชิกหมายเลข 6342235
อยากหุ่นดี มีวิถีไหนที่ไม่ต้องเข้าฟิตเนสไหมครับ
คือผมสูง163 ซม. หนัก 51กก. ตัวเล็กมากเลยครับ เมื่อก่อนหนัก45ผอมมากก คือเริ่มมาสนใจในรูปร่างอยากมีหุ่นที่ดี สมส่วนเหมือนคนอื่นเขา ถึงแม้จะเตี้ยก็เห่อะ 55 ทีแรกผมลองไปฟิตเนส คือไปคนเดียว ศึกษาท่าต่างๆตา
สมาชิกหมายเลข 3513503
หุ่นเราสมส่วนมั้ย(หรือผอมเกินไป)
สวัสดีคะ เราชื่อjk อายุ18ปี เรามีเรื่องอยากถามเพื่อนๆคะ เราสูง165ซม น้ำหนัก54กก. หน้าอก38 เอว25 สะโพก36 เราตาโตตาสองชั้นชัดมาก ดั้งไม่โด่งแต่ว่าก็มีอยู่คะ เแนคนปากเล็กปากกระจับแต่เกิดเลย เราเป็นคนหน
สมาชิกหมายเลข 6123360
แบบนี้เรียกอ้วนไหมคะ?
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 14 โดนแซวว่าอ้วนบ่อยมาก เลยอยากรู้วว่าสัดส่วนหนูเท่านี้ คืออ้วนมั้ยคะ ไม่ค่อยมั่นใจเลย TT รอบเอว(สะดือ) - 31.4 นิ้ว รอบเอว(ส่วนที่เล็กที่สุด) - 28.5 นิ้ว ต้นขา - 20
สมาชิกหมายเลข 7654849
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงถึงจะมีหุ่นสมส่วน
ตอนนี้ผม หนัก41กก. สูง163 ซม.
พอจะมีวิธีดีๆอะไรบ้างม้ายยย!ค้าบบบ 😭😭
ขอบคุณครับ😄🙏