▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากหุ่นดีครับ!!
อยากมีกล้ามหน้าอกกล้ามหน้าท้องหุ่นดีเหมือนผู้ชายทั่วไปบ้าง
เวลาว่างตลอดครับพร้อมเข้าทุกวัน และ อยากทราบว่า
การออกกำลังกายให้ถูกต้องต้องเล่นอะไรและกินอะไรบ้าง
ช้วยที่นะครับเพื่อนๆ