บ่าแข็งตึง

เราเพิ่งเป็นรองช้ำ แต่เป็นแค่ฝ่าเท้าข้างซ้าย ข้างเดียว ข้างขวายังรอดอยู่ เลยอยากรู้ว่ามันบรรเทาอย่างไรได้บ้าง แล้วเป็นหนักขนาดไหน ถึงจำเป็นต้องหาหมอ ละหาหมอปัจจุบัน หรือแผนไทย แผนจีน จะเหมาะสมกว่า

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป วันนี้มีเรื่องแปลกๆ ผสมความหลอนปนความงงของตัวเองมาเล่าให้ฟัง ขอออกตัวก่อนว่าเราเป็นคนไม่ค่อยเชื่อเรื่องพวกนี้นะคะ แต่เรื่องที่เจอมากับตัวนี่ทำให้เราเริ่มคิดหนักจริงๆผสมความห

ขอถามแบบจริงจังหน่อยครับ ใครที่เคยเป็น Office Syndrome แบบเรื้อรังจนปวดตึงบ่า ไหล่ คอ ตลอดเวลา รักษามาหลายทางแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น... เคยลอง “เดินเร็ววันละ 30 นาที” แล้วหายจริงไหมครับ? ผมเอ

สวัสดีครับทุกคน เราอยากมาเล่าเรื่องที่ทำให้รู้ว่า “บางทีคนเราก็พังเพราะความเงียบ” โดยที่ไม่มีใครรู้เลยว่าข้างในเราเหนื่อยแค่ไหน เราทำงานออฟฟิศครับ เป็นงานที่ต้องนั่งหน้าคอมทั้งวัน บวกกับช่

เมื่อวานไปกายภาพบำบัดมา ตอนทำรู้สึกว่ามีอาการตรงที่ปวดชาบริเวณศรีษะอยู่บ้าง แต่พอทำเสร็จอาการหายไป พอรุ่งเช้าเหมือนกลับมาระบม ปวดชา ตรงที่เป็นอีกครั้ง เป็นเรื่องปกติไหมคะ สามารถประคบร้อนหรือทางยาได้หร