▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง 1กิโลเมตร ควรใช้เวลาเท่าไหร่?
ผมวิ่ง 1กิโลเมตรใช้เวลา 4.10นาที ถือว่าเร็วไหม?
สมาชิกหมายเลข 2585522
เวลาวิ่งเพื่อนๆวิ่งด้วยความเร็วเท่าไหร่กันเป็นปกติครับ
วิ่งระยะประมาณ 5km กับ10km ผมวิ่งประมาณ pace 5 หรือ12 km/hr เท่ากันเลย
ทำให้คิดว่ามีอะไรผิดปกติรึเปล่า ทำไมระยะ5kmทำเวลาไม่ดีกว่า10kmเลย
หรือความจริงจังยังไม่พอ
ปล. มีเทคนิคหรือเวปไซด์อะไรแนะนำมั้ยครับ