อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่มีเวลา

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากหุ่นดีแต่ไม่ค่อยมีเวลา เลิกเรียนก็เกือบ 5 โมง กลับบ้านมาก็ต้องทำการบ้าน ไหนจะต้องอ่านหนังสือเตรียมสอบ เรียนสายวิทย์คณิตเลยเรียนหนักหน่อยค่ะ เสาร์อาทิตย์ต้องเรียนพิเศษอีก อ่อ หนูหนัก 53-54 สูง 166 ค่ะ เหมือนหุ่นกำลังพอดี แต่จริงๆอวบๆเข้าขั้นจะอ้วนแล้วนะ 555 เคยทานให้น้อยลงแล้วเดินมากๆ ก็ลดอยู่ช่วงนึงแต่ก็กลับมาเหมือนเดิม มีวิธีไหนบ้างไหมคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ ☺