ผมสงสัยทำไมผมวิ่งแล้วเจ็บข้อเท้า

คือผมวิ่งเพื่อลดน้ำหนักแต่ เวลาตอนวิ่งผมเจ็บข้อเท้า ผมวิ่งมาได้ สักพักแล้วคับ เพื่อนบอกเดี่ยวก้อชิน ผมสงสัยผมเลยมาขอคำตอบจากผู้รู้ ถ้าเป็นไปได้ขอวิธีแก้ไขหรือแนะนำวิธีวิ่งก้อได้คับ ขอบคุณมากคับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่