ชีวิตจริงของชายชราไต้หวัน วัยราว 80 ปี กลุ่มหนึ่ง ที่ต้องฟื้นฟูเตรียมสภาพร่างกายเป็นเวลา 6 เดือน เพื่อ ... ซิ่งท้าฝัน Dream Rangers
https://youtu.be/Y1imV6Vp96Y
ดูเรื่องนี้แล้วเพื่อน ๆ รู้สึกยังงั้ยกันบ้างคะ
ซึ้งใช่ม่ะ แล้วได้ข้อคิดอะไรมั้ยคะ
โดยส่วนตัวดูแล้ว รู้สึกว่า เราทุกคนต้องตาย แต่เราเลือกการกระทำเพื่อจะตายของเราได้
จากคำแนะนำของ โค้ชนัท ใน Master Your Goals วันที่ 10 มค 2559
โค้ชบอกว่า ให้ลองจินตนาการถึงอนาคตตัวเองตอนอายุ 80 และเราเขียนจดหมายหาตัวเอง คุณ ๆ อยากเขียนอะไรให้ตัวเองคะ
เราอยากเขียนว่า “ขอบคุณที่ตั้งใจทำทุกอย่าง และทำให้วันนี้ชั้นมีชีวิตที่สุขสบาย ชั้นแข็งแรง และชั้นตายโดยไม่เสียดาย”
ประโยคนี้ ทำให้เราย้อนมาถึงเกมเขาวงกต เพราะถ้ารู้ทางออกก็แค่ลองย้อนเดินกลับเข้าไปหาจุดเริ่มต้นดูสิคะ เราจะใช้เวลาสับสนน้อยลง
มีคนมากมายพูดถึงการมีความฝัน ชั้นอยากทำความฝันให้เป็นจริง คนที่รู้ว่าอะไรคือความฝัน มันชัดเจนแล้วในจินตนาการ
ที่เหลือก็แค่ลงมือทำและไล่ตามความฝัน มันไม่ต่างจากเกมเขาวงกตนี้เลย
คนที่ยังไม่มีความฝันขนาดนั้น ลองสมมุตินะคะว่า ปั้นปลายชีวิต “อยากร่างกายแข็งแรง”
(แบบว่าเอาเรื่องง่าย ๆ ใกล้ตัว เพราะ ... ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ)
คนไม่เคยป่วยหนัก ๆ เลย จินตนาการตามคำพูดนี้ยากหน่อยนะคะ จงรู้ไว้ว่าคุณเป็นคนส่วนน้อยที่โชคดีมาก ๆ คะ
ถ้าเราสมมุติ เป้าหมาย = ทางออก = ร่างกายแข็งแรง
แล้วทางที่จะเดินไปหาเป้าหมายจะมีอะไรหล่ะคะ
1 ออกกำลังกาย
2 กินอาหารที่มีประโยชน์
พอเขียนทางเดินได้ ที่เหลือก็แค่ลงมือทำนะคะ
ส่วนใหญ่คนรู้ว่าอะไรดี ไม่ดี แต่ก็ไม่ได้ทำ
เราจะไม่เพ้อฝัน เราจะลงมือทำ แล้วผลลัพธ์จะอยู่แค่เอื้อมค่ะ
ดู youtube เป็นกำลังใจให้ตัวเองนะคะ
ชีวิตจริงของคนวัย 80 ที่ฟื้นฟูเตรียมสภาพร่างกายเป็นเวลา 6 เดือน เพื่อความฝัน
เราเชื่อว่าคนที่อ่านบทความเรา น่าจะอายุน้อยกว่า 80 กันเกือบทุกคน มาสู้ ๆ กันคะ
เริ่มจากอะไรเล็ก ๆ เพื่อไปถึงเป้าหมายของเรากันคะ ลองทำอย่างตั้งใจ ต่อเนื่อง สัก 6 เดือน ผลลัพธ์รอคุณอยู่ค่ะ (ผลจะไม่เปลี่ยน ถ้าการกระทำเราไม่เปลี่ยนนะจ้ะ)
ตัวเรา ตอนนี้เริ่มตื่นเช้า ตี 5 เพื่อออกกำลังกาย (เดิม การตื่นเช้าสำหรับเรายากม๊าก ๆ ๆ ๆ)
มาลองดูกันมั้ยคะ อีก 6 เดือนจะเป็นยังงั้ยนะ ตื่นเต้น ๆ
ขอบคุณที่อ่านนะคะ
CR : รูปเขาวงกต จาก
http://www.online-station.net/entertainment/story/94
ปล. ติดตาม โค้ชนัท ได้จาก
http://natthemaster.com/
ไม่ได้ % อะไรกะเขานะคะ แค่เป็นศิษย์มีครู และขอคารวะอาจารย์ค่ะ
Think etc ... มาตั้งเป้าหมายกันเถอะ
https://youtu.be/Y1imV6Vp96Y
ดูเรื่องนี้แล้วเพื่อน ๆ รู้สึกยังงั้ยกันบ้างคะ
ซึ้งใช่ม่ะ แล้วได้ข้อคิดอะไรมั้ยคะ
โดยส่วนตัวดูแล้ว รู้สึกว่า เราทุกคนต้องตาย แต่เราเลือกการกระทำเพื่อจะตายของเราได้
จากคำแนะนำของ โค้ชนัท ใน Master Your Goals วันที่ 10 มค 2559
โค้ชบอกว่า ให้ลองจินตนาการถึงอนาคตตัวเองตอนอายุ 80 และเราเขียนจดหมายหาตัวเอง คุณ ๆ อยากเขียนอะไรให้ตัวเองคะ
เราอยากเขียนว่า “ขอบคุณที่ตั้งใจทำทุกอย่าง และทำให้วันนี้ชั้นมีชีวิตที่สุขสบาย ชั้นแข็งแรง และชั้นตายโดยไม่เสียดาย”
ประโยคนี้ ทำให้เราย้อนมาถึงเกมเขาวงกต เพราะถ้ารู้ทางออกก็แค่ลองย้อนเดินกลับเข้าไปหาจุดเริ่มต้นดูสิคะ เราจะใช้เวลาสับสนน้อยลง
มีคนมากมายพูดถึงการมีความฝัน ชั้นอยากทำความฝันให้เป็นจริง คนที่รู้ว่าอะไรคือความฝัน มันชัดเจนแล้วในจินตนาการ
ที่เหลือก็แค่ลงมือทำและไล่ตามความฝัน มันไม่ต่างจากเกมเขาวงกตนี้เลย
คนที่ยังไม่มีความฝันขนาดนั้น ลองสมมุตินะคะว่า ปั้นปลายชีวิต “อยากร่างกายแข็งแรง”
(แบบว่าเอาเรื่องง่าย ๆ ใกล้ตัว เพราะ ... ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ)
คนไม่เคยป่วยหนัก ๆ เลย จินตนาการตามคำพูดนี้ยากหน่อยนะคะ จงรู้ไว้ว่าคุณเป็นคนส่วนน้อยที่โชคดีมาก ๆ คะ
ถ้าเราสมมุติ เป้าหมาย = ทางออก = ร่างกายแข็งแรง
แล้วทางที่จะเดินไปหาเป้าหมายจะมีอะไรหล่ะคะ
1 ออกกำลังกาย
2 กินอาหารที่มีประโยชน์
พอเขียนทางเดินได้ ที่เหลือก็แค่ลงมือทำนะคะ
ส่วนใหญ่คนรู้ว่าอะไรดี ไม่ดี แต่ก็ไม่ได้ทำ
เราจะไม่เพ้อฝัน เราจะลงมือทำ แล้วผลลัพธ์จะอยู่แค่เอื้อมค่ะ
ดู youtube เป็นกำลังใจให้ตัวเองนะคะ
ชีวิตจริงของคนวัย 80 ที่ฟื้นฟูเตรียมสภาพร่างกายเป็นเวลา 6 เดือน เพื่อความฝัน
เราเชื่อว่าคนที่อ่านบทความเรา น่าจะอายุน้อยกว่า 80 กันเกือบทุกคน มาสู้ ๆ กันคะ
เริ่มจากอะไรเล็ก ๆ เพื่อไปถึงเป้าหมายของเรากันคะ ลองทำอย่างตั้งใจ ต่อเนื่อง สัก 6 เดือน ผลลัพธ์รอคุณอยู่ค่ะ (ผลจะไม่เปลี่ยน ถ้าการกระทำเราไม่เปลี่ยนนะจ้ะ)
ตัวเรา ตอนนี้เริ่มตื่นเช้า ตี 5 เพื่อออกกำลังกาย (เดิม การตื่นเช้าสำหรับเรายากม๊าก ๆ ๆ ๆ)
มาลองดูกันมั้ยคะ อีก 6 เดือนจะเป็นยังงั้ยนะ ตื่นเต้น ๆ
ขอบคุณที่อ่านนะคะ
CR : รูปเขาวงกต จาก http://www.online-station.net/entertainment/story/94
ปล. ติดตาม โค้ชนัท ได้จาก http://natthemaster.com/
ไม่ได้ % อะไรกะเขานะคะ แค่เป็นศิษย์มีครู และขอคารวะอาจารย์ค่ะ