หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิตามินบำรุงหน่อยจ้าTT
กระทู้คำถาม
สิว
อาหารเสริม
คลินิกความงาม
ความงาม
Skin Care
สวัสดีค่ะ
คือเรานอนดึกทุกวันเลย พยายามปรับพฤติกรรมแล้ว เร็วสุดของเรานี่ 5 ทุ่มครึ่งค่ะ แต่งานเท่าภูเขาค่ะ 5555 ไม่ทำก็ไม่ได้ 5555
ร่างกายเราเลยป่วยและโทรมมาก อยากให้เพื่อนๆแนะนำวิตามินหน่อยจ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🌞8 วิธีดูแลตัวเองง่ายๆที่ทำได้ทุกวัน ช่วยให้ผิวดีขึ้นและร่างกายสมดุล
ภาพจาก : Pixabay ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ หลายคนอาจไม่มีเวลาดูแลตัวเองแบบจริงจัง แต่ความจริงแล้ว “การดูแลตัวเองที่ดี” ไม่จำเป็นต้องยากหรือแพงเสมอไป แค่ปรับพฤติกรรมเล็กๆในชีวิตประจำวันก็สามารถ
สมาชิกหมายเลข 7834482
พฤติกรรมทำหน้าสิว
ถ้ามีพฤติกรรมเหล่านี้เกิน 4 ข้อ ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ทำไมสิวขึ้นเต็มหน้า 1. นอนดึก (หลัง 4 ทุ่ม) beauty sleep ไม่ใช่ความ ดจร. เชื่อเถอะ 2. ท้องผูก (ไม่ถ่ายทุกวันตอนเช้า หรือไม่ถ่ายติดต่อกัน 2-3 วัน
Jina73
สอบถามเรื่องการทานวิตามินค่ะ
ปกติทำงานจันทร์ - เสาร์ เวลา 8.00 - 17.00 ค่ะ หยุดวันอาทิตย์ 1 วัน แต่เนื่องด้วยงาน เลยลงเรียนวันอาทิตย์เพิ่มอีก 1 วัน เวลา 8.30-15.10 ค่ะ ตอนนี้ผ่านมาประมาณ 3 อาทิตย์ รู้สึกว่าร่างกายล้ามาก และโทรมมา
สมาชิกหมายเลข 5197650
บำรุงอย่างไรให้ดูไม่โทรม
มีปัญหากลุ้มใจอยู่อย่างหนึ่งค่ะ คือเราน้ำหนักลดลงมาประมาณ 6 - 7 โล ผลที่ตามมาคือร่างกายแลดูโทรมมาก มีแต่คนทัก หาว่าป่วยหนัก ยิ่งปัจจุบันเราไม่ค่อยได้แต่งหน้าด้วย อาจจะมีส่วน แต่เมื่อก่อน ถึงแม้เราจะแต
pkmoon
ทางเลือกการมีชีวิตยืนยาว มุมหมอ‘นรินทร สุรสินธน’ ผู้เชี่ยวชาญLongevity
ทางเลือกการมีชีวิตยืนยาว มุมหมอ‘นรินทร สุรสินธน’ ผู้เชี่ยวชาญLongevity ถ้าอยากมีอายุยืนยาวในแบบที่ใช่ ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ปัจจุบันมีทางเลือกทั้ง Longevity ศูนย์บาท และการใช้นวัต
สมาชิกหมายเลข 9282406
อัมพฤกษ์ อัมพาต คืออะไร รู้ก่อนรอด
ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000026263 ***เนื้อหายาวหน่อยนะครับ อ่านบ้างข้ามบ้างก็ได้ หรือดูจากอินโฟกราฟฟิคเอาก็ได้ครับ ภาวะอัมพฤกษ์ อัมพาต คืออะไร? โรคหลอดเลือดสมอง (S
totoonline
เกิดความสงสัยครับ เรื่องความโทรม+สภาพร่างกาย
สวัสดีครับ ผมมีข้อสงสัยครับ คือช่วงที่ผ่านมา ผมนอน4ทุ่มครึ่งถึงเที่ยงคืนบ่อยๆ เเล้วตื่นประมาณ6โมง ผลปรากฏก็คือ ปกติ คนไม่ได้ทักอะไร เเต่2วันมานี้ลองหันมานอน 3-4ทุ่ม เเล้วตื่นตีสี่ถึงตีห้า ผลปรากฏคือง่
สมาชิกหมายเลข 7188113
ทำยังไงให้นอนหลับแล้วตื่นมาสดชื่นคะ
เราเข้านอนตอน 4 ทุ่ม ช้าสุดไม่เกิน 5 ทุ่ม ประมาณ 4ทุ่มครึ่ง ตาก็จะลืมไม่ขึ้นแล้วค่ะ ตื่นนอนตอน ตี 5 แต่เรารู้สึกง่วงตลอดเวลา เหมือนนอนไม่พอตลอดเลย เรารู้สึกไม่สดชื่นเลย หน้าโทรม และตาแพนด้ามากๆ ด้วยค
ความสุขนั้นไม่จีรัง
กินวิตามินซีช่วยกันหวัดจริงไหม?
ในส่วนตัวก็รู้สึกว่าช่วยได้ระดับนึงเลยค่ะ เพราะว่าตัวเราเองเป็นคนที่แบบนอนดึกแล้วก็ภูมิคุ้มกันตกแล้วแบบบางทีรู้สึกว่าร่างกายมันเหนื่อยง่ายแล้วก็ไม่ไหวบางทีเล็กๆน้อยคือจะเป็นหวัด นี่เมื่อก่อนผู้ใหญ่แนะ
สมาชิกหมายเลข 8468999
อายุ14สูงได้อีกไหม??
สวัสดีค่ะหนูอายุ14ปีค่ะะหนูมีประจำเดือนมาแล้ว1ปีช่วงแรกๆที่มีประจำเดือนส่วนสูงหนูขึ้นอย่างรวดเร็วประมาณ5เซนจากที่สูง150 .(หลังจากนั้นหนูสูงขึ้นแค่ประมาน1เซนต่อ6เดือนแต่ช่วง6เดือนนี้หนูนอนดึกบ้างนอนก่
สมาชิกหมายเลข 7476879
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สิว
อาหารเสริม
คลินิกความงาม
ความงาม
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิตามินบำรุงหน่อยจ้าTT
คือเรานอนดึกทุกวันเลย พยายามปรับพฤติกรรมแล้ว เร็วสุดของเรานี่ 5 ทุ่มครึ่งค่ะ แต่งานเท่าภูเขาค่ะ 5555 ไม่ทำก็ไม่ได้ 5555
ร่างกายเราเลยป่วยและโทรมมาก อยากให้เพื่อนๆแนะนำวิตามินหน่อยจ้า