หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิตามินบำรุงหน่อยจ้าTT
กระทู้คำถาม
สิว
อาหารเสริม
คลินิกความงาม
ความงาม
Skin Care
สวัสดีค่ะ
คือเรานอนดึกทุกวันเลย พยายามปรับพฤติกรรมแล้ว เร็วสุดของเรานี่ 5 ทุ่มครึ่งค่ะ แต่งานเท่าภูเขาค่ะ 5555 ไม่ทำก็ไม่ได้ 5555
ร่างกายเราเลยป่วยและโทรมมาก อยากให้เพื่อนๆแนะนำวิตามินหน่อยจ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เช็ดตัวลดไข้ ต้องใช้น้ำร้อน หรือน้ำเย็น
มูลนิธิหมอชาวบ้าน เผย เช็ดตัวลดไข้ ต้องใช้น้ำร้อน หรือน้ำเย็น โดยเวลามีคนที่บ้านไม่สบายเราต้องใช้ผ้าชุบน้ำร้อน หรือ น้ำเย็น มาเช็ดตัวเพื่อช่วยลดไข้กันแน่? กรณีที่ผู้ป่วยมีไข้สูง หนาวสั่น ให
สมาชิกหมายเลข 9280426
พฤติกรรมทำหน้าสิว
ถ้ามีพฤติกรรมเหล่านี้เกิน 4 ข้อ ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ทำไมสิวขึ้นเต็มหน้า 1. นอนดึก (หลัง 4 ทุ่ม) beauty sleep ไม่ใช่ความ ดจร. เชื่อเถอะ 2. ท้องผูก (ไม่ถ่ายทุกวันตอนเช้า หรือไม่ถ่ายติดต่อกัน 2-3 วัน
Jina73
สอบถามเรื่องการทานวิตามินค่ะ
ปกติทำงานจันทร์ - เสาร์ เวลา 8.00 - 17.00 ค่ะ หยุดวันอาทิตย์ 1 วัน แต่เนื่องด้วยงาน เลยลงเรียนวันอาทิตย์เพิ่มอีก 1 วัน เวลา 8.30-15.10 ค่ะ ตอนนี้ผ่านมาประมาณ 3 อาทิตย์ รู้สึกว่าร่างกายล้ามาก และโทรมมา
สมาชิกหมายเลข 5197650
บำรุงอย่างไรให้ดูไม่โทรม
มีปัญหากลุ้มใจอยู่อย่างหนึ่งค่ะ คือเราน้ำหนักลดลงมาประมาณ 6 - 7 โล ผลที่ตามมาคือร่างกายแลดูโทรมมาก มีแต่คนทัก หาว่าป่วยหนัก ยิ่งปัจจุบันเราไม่ค่อยได้แต่งหน้าด้วย อาจจะมีส่วน แต่เมื่อก่อน ถึงแม้เราจะแต
pkmoon
ตื่นกลางดึก สัญญาณเตือนเรื่องการนอนที่ไม่ปกติ
หลายคนคุ้นเคยกับการนอนหลับแล้วตื่นขึ้นมากลางดึกโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งมองนาฬิกาแล้วแต่กลับนอนต่อไม่ได้ ความรู้สึกนี้อาจเกิดขึ้นครั้งคราวและไม่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน แต่หากเกิดขึ้นซ้ำบ่อยครั้งจนกร
โรงพยาบาลเพชรเวช
วันมะเร็ง NCD ที่ทำคนไทยตาย และเสียเงิน ค่ารักษาสูงมาก
ในแต่ละปี ไทยมีคนป่วยใหม่ราว 1.4 แสนคน ตาย 86,000 คน ระวังกันนะครับ ก่อนตายก็ลำบาก ถ้าตรวจร่างกายเจอก่อนในระยะแรกๆ, ก็มีโอกาสรักษาหาย (แต่อาจต้องใช้เงินเยอะ) พยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ รุ่
FlyMe
ทำยังไงร่างกายถึงจะปรับตัวนอนเช้าคะ?
คือหนูติดนอนดึกจากตอนปิดเทอมมาค่ะ ตี1-2ทุกวันเลย พอพยายามจะหลับเช้านอนไม่ลงเลยค่ะเปิดนาฬิกาดู ตี1เหมือนเดิมทุกวันละอีกวันก็ต้องตื่นเช้าเป็นแบบนี้มา2เดือนแล้วร่างกายแย่มากเลยค่ะ หน้าสิวบุกง่วงอ่อนเพลีย
สมาชิกหมายเลข 4666854
ระหว่างนอน 4 ทุ่ม แต่ไม่ถึง 8 ชม. กับ นอน ตี 4 แต่ครบ 8 ชม. อะไรดีกว่ากัน?
พอดีช่วงนี้มีปัญหาสิว และทราบว่าควรนอนให้เต็มอิ่ม อยากทราบว่า นอนให้เต็มอิ่ม คืออย่างไร? 1. ทำไมเวลา 4 ทุ่ม จึงเป็นเวลาที่ควรนอน? ฮอร์โมนร่างกายแปรผันตรงกับแสงอาทิตย์ การโคจรของดวงจันทร์เหรอครับ 
สมาชิกหมายเลข 1673865
วัยรุ่น นอนดึก,พักผ่อนน้อย ดูแลตัวเองอย่างไรดีไม่ให้ร่างกาย+หน้าตาโทรม
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ เลยอยากทราบวิธีดูแลตัวเอง อายุยังไม่มาก ก็อยากดูแลตัวเอง ยังไม่อยากให้ร่างกายโทรม หน้าตาก็ด้วยครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ละควรปฎิบัติตัวอย่างไร ควรทานอาหารอย่างไรจึงจะเหมาะสม มีพวกว
สมาชิกหมายเลข 4201286
ติดไถหน้าจอ ดูซีรีย์ยันสว่าง คือ พฤติกรรมทำผม "ร่วง" และ "แก่" ไวแบบไม่รู้ตัว !!
สวัสดีครับ หากเพื่อนๆติดไถหน้าจอ ดูซีรีย์ยันสว่าง คือ พฤติกรรมทำผม "ร่วง" และ "แก่" ไวแบบไม่รู้ตัว !! .วิทยาศาสตร์ค้นพบ ระบบรีเซ็ตนาฬิกาในรากผม. 1. รากผมมี "นาฬิกา" เป็น
สมาชิกหมายเลข 9273018
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สิว
อาหารเสริม
คลินิกความงาม
ความงาม
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิตามินบำรุงหน่อยจ้าTT
คือเรานอนดึกทุกวันเลย พยายามปรับพฤติกรรมแล้ว เร็วสุดของเรานี่ 5 ทุ่มครึ่งค่ะ แต่งานเท่าภูเขาค่ะ 5555 ไม่ทำก็ไม่ได้ 5555
ร่างกายเราเลยป่วยและโทรมมาก อยากให้เพื่อนๆแนะนำวิตามินหน่อยจ้า