ป่วยลมหายใจร้อนมาก หายใจแบบไหนถึงจะถูก

3 โรคหน้าฝน พบบ่อยในเด็ก พ่อแม่ต้องระวัง! ฝนตกไม่เว้นวันแบบนี้ หลายบ้านคงกำลังเจอปัญหาเดียวกัน...ลูกๆ ป่วยบ่อยมาก ช่วงหน้าฝนเป็นช่วงที่เชื้อไวรัสเติบโตและแพร่กระจายง่าย อากาศชื้น อุณหภูมิเปลี่ยนแปล

วิธีการลอยตัวในน้ำที่ถูกต้องและปลอดภัยที่สุดคือการ ใช้ลมในปอด เพื่อช่วยพยุงร่างกาย เพื่อรอการช่วยเหลือ เพราะปอดมีขนาดใหญ่และทำหน้าที่เหมือนทุ่นลอยน้ำตามธรรมชาติ เมื่อปอดเต็มไปด้วยอากาศ ร่างกายของเราจะ

วิธีการพูดเสียงดัง หรือตะโกนให้ดังๆยังไงแบบไม่เจ็บคอ... 🗣️🔥 หลายคนเคยเจอปัญหาพูดเสียงดังหรือตะโกนแล้วเจ็บคอ เสียงแหบ จนพูดต่อไม่ได้ จริงๆ แล้วมันไม่ได้เกี่ยวกับ “พลังเสียง” เพียงอย่างเดีย

จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ

"หมากไฟ" อาหารว่างริมทางที่ได้รับความนิยมอย่างมากในอินเดีย 🔥 ​#หมากไฟ (Fire Paan) คือสตรีทฟู้ดที่มีเอกลักษณ์และน่าตื่นตาตื่นใจของอินเดีย 🇮🇳 ซึ่งแตกต่างจากหมากทั่วไปที่คุณเคยเห็น โดยหมากไฟจ