ได้เวย์ฟรี แต่มันเป็นสูตรคนผอม กินแล้วจะอ้วนไหม

อยากรู้ว่าคนที่เคยอ้วน แต่ตอนนี้ผอมแล้ว ใช้เวลาออกกำลังกายนานเท่าไหร่ครับ? และควบคุมอาหารยังไงครับ? อย่างผมตอนนี้น้ำหนัก70 ต้องเท่าไหร่ถึงจะเห็นผลได้ชัดครับ?

ไงครับทุกคน ผมชื่อว่า กฤติน สุยน้ำใส อายุ 13ปี ตอนนี้ผมอ้วนมาก น้ำหนัก 70 ++++++ ผมอยากขอสูตรลดน้ำหนักใน1เดือนครับ ใครแนะนำผมได้ช่วยผมหน่อยครับผมอยากผอม .......

คือแบบแขนเล็กมาก แต่ขาใหญ่วิธีทำยังไงให้มีเนื้อมีหนังขึ้นมามั้ยคะ 

เป็นคนน่องใหญ่ ขาใหญ่ แต่ตัวผอม ทำไงดีค่ะ ยิ่งควบคุมอาหาร ข้างบนยิ่งแห้งค่ะ ข้างล่างยังเท่าเดิมขอสูตรขาเล็กโดยไม่ต้องควบคุมอหารหน่อยค่ะ น้ำหนัก48 สูง161

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

สวัสดีครับ คือผมจากจะสอบถามวิธีการออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก และลดไขมัน ด้วยครับ ก่อนอื่น รูปร่างผม มีแต่คนบอกว่าผอมแต่ผมรู้ว่าผมไม่ผอม รูปร่างผม ส่วนบนคือผอมเลยครับ แขนจับไปเจอกระดูกเลย มือนิ้วเหมือน

อยากรู้ความคิดเห็นของเพื่อนๆ ค่ะว่า เคยลดนำ้หนักวิธีไหนบ้างแล้วผอมค่ะเอาแบบ เห็นผลชัดเจนเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ^^

เมื่อก่อนผมเป็นคนผอมนะ ผอมจนคิดว่าตัวเองกินอะไรเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินไปกินมา พอรู้ตัวอีกทีอ้วนซะแล้ว ใครมีวิธีลดน้ำหนักดีๆ แนะนำหน่อยครับ

พื้นฐานเป็นคน มีแก้มหน้ากลม ถ้าผอม ก็ แก้มป่องๆ ถ้าอ้วนก็ แทบจะ บวมทั้งหน้าเลย ส่วนจมูก เป็นคนจมูก ขนาดเล็ก คะ คำถามอาจจะฟังดูตลกนะคะ *ถ้าเราเป็น ภูมิแพ้ คัดจมูกบ่อย เวลาเจอ ควันฝุ่น ขนแมว มันจะมี