ใครเคยอิ่มมากจนพุงป่องบ้าง

คือเราเป็นคนผอมค่ะน้ำหนักประมาณ40เอง แต่เราเป็นคนที่พอกินอะไรอิ่มๆก็จะพุงป่องเลย555 เราอยากหน้าท้องแบนราบค่ะแต่ไม่อยากทานยามีวิธียังไงบ้างค่ะ

หนูอายะ14 สูง162 หนัก63 อก36 เอว31-32 สะโพก40 ใส่เสื้อไซค์M-Lได้สบายๆ กางเกงXL พุงหนูไม่ได้เป็นชั้นๆค่ะมันแค่ป่องๆนิดหน่อยเหมือนคนกินข้าวอิ่มคนรอบข้างหนูก็บอกว่าหนูแค่อวบแต่คนในโซเชียลบอกว่าหนูอ้วนสรุ

เพิ่งเป็นได้เดือนเดียวค่ะ เมื่อก่อนกินได้ ถึง 2,000 แคลอรี่ 555 แต่ช่วงนี้ กินนิดกินหน่อยก็อิ่มแล้ว แต่ก็กลัวจะได้สารอาหารไม่ครบ ก็กินๆยัดๆไป แต่พุงดันป่องซะหนิ แบบนี้มีวิธีแก้ไหมคะ

ผมคงช่างสังเกตมากไปหน่อย คือผมมักเห็นผู้หญิงที่ใส่กางเกง/กระโปรง ที่เอวรัดแน่นมากๆ รัดเหมือนแขม่วพุงไว้ข้างใน ไม่รู้ว่าอึดอัดท้องกันรึป่าว เวลากินข้าวอิ่มมันจะไม่จุกหรอ บางคนหุ่นแบบนี้ มีพุงอยู่แล้ว

นั้นหล่ะฮ่ะท่านผู้อ่าน เวลากินข้าวผมมักจะปลดเข็มขัด หรือ กระดุมกางเกงออก เพื่อให้กระเพาะได้รับอาหารอย่างเต็มที่ ทำมาซักระยะแล้ว ก็รู้สึกว่าอิ่มนานดี แฮะๆๆ อนาคตกังวลว่ามันจะส่งผลให้พุงโล พุงยื่น ใหมค

อยากถามว่า มี6แพ็ค แบบรางๆ บ้านๆ ไม่ได้เด่นชัดมาก เวลากินอาหารอิ่มๆใหม่ๆ พุงจะป่องไหมครับ คือตอนนี้ผมพยายามลดพุง และ สร้างกล้ามเนื้อ ไปพร้อมๆกัน หลังตื่นสังเกตุว่าพุงไม่ค่อยมีแล้วแต่ลองจับๆดูมันยวบๆ

จะวันเกิดคุณพ่อแล้วค่ะ อยากได้เสื้อเชิ้ต กับ กางเกงทำงาน แล้วก็กางเกงสามส่วนให้พ่อ คุณพ่อเป็นคนพุงป่องเคยซื้อเสื้อแบบพวกเด็ก gang ให้ใส่แล้วดูตลกมาก คือเสื้อใหญ่ไป แต่ถ้าซื้อเล็กไปก็รัดพุงอยู่ดี แนะ