เป็นความดันโลหิตสูงครับ อายุ แค่ 20 ใคร พอจะมีความรู้ช่วยหน่อยนะครับ

คือ ผมเนี่ย อายุ 20 ปี แต่หัวใจผมเต้นเร็ว และความดัน ผมไปวัดมา อยู่ที่ 150 ครับ แบบไม่ได้ทำอะไรเลย  ผมเป็นมาจะเดือนนึงล้ะครับ รักษายังไงทำไงดี ตอนนี้คือ ว่าจะไปหาหมอ ครับปกติเป็นคนออกกำลังกาย แต่ พอหลังมานี้ประมาน 2 เดือนไม่ได้ออกครับ ผมนอนดึกด้วย คือตอนนี้นอนเต็มที่ได้แค่ 4-5 ชม. ก็สะดุ้งตื่นมาแล้วครับ มันแบบว่าหัวใจมันเต้นเร็ว ใครทำให้นอนไม่ค่อยหลับ ใึรสามารถแนะนำทางออกได้ ช่วยทีครับ ทรมานมากครับ