หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขนมเบเกอรี่ ไร้แป้ง ลดความอ้วนจริงหรือ ??
กระทู้คำถาม
เบเกอรี่
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
สูตรอาหาร
รบกวนสอบถามผู้รู้ค่ะ... เห็นเค้กจำพวกบราวนี่ ที่ใช้ถั่วแดงต้มแทนแป้ง
หรือพิซซ่าที่ใช้ดอกกะหล่ำปลีแทนแป้ง แต่ใส่ชีท... เลยงงว่าขนมพวกนี้สามารถทานเพื่อควบคุมน้ำหนักได้จริงหรือคะ
ปัจจุบัน เลยอยากขอความรู้ว่า แค่ลดแป้ง นิดหน่อย สามารถควบคุมน้ำหนักได้เลยหรอคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล หลายคนคงเคยพบปัญหา ทั้งออกกำลังกาย ทั้งควบคุมอาหาร ใช้วิธีลดน้ำหนักยังไง น้ำหนักก็ยังไม่ลดลง แถมบางครั้ง
VEJTHANI HOSPITAL
เดี๋ยวนี้เห็นขายขนมคลีน คีโต้ ทางออนไลน์เยอะมาก จะรู้ได้ยังไงว่าคลีนจริงหรือเปล่า
ปกติเราก็ทานเบเกอรี่แบบที่ขายๆกันทั่วไป นม เนย แป้ง แต่ที่เขาขายจะเป็นแบบไม่มีแป้ง ไขมัน น้ำตาล จะเช็คได้ยังไงว่าเขาพูดจริงหรือเปล่า เคยเห็นขายเค้กกล้วยหอมแบบไร
สมาชิกหมายเลข 1626187
พฤติกรรมการใช้ชีวิต แบบไหนใน 2 ทางนี้ ช่วยลดน้ำหนัก ลดพุง ได้เห็นผลกว่ากัน
แบบที่ 1 ทานทุกอย่างที่อยากกิน ไขมัน แป้ง โปรตีน คาร์โบ แต่จะไม่ทานขนมจุกจิกเลย โดยวันนึงกินอาหารทั้งหมด 2 มื้อ คือ 10.00 น. และ 15.00 น. เครื่องดื่มก็เลือกกินท
สมาชิกหมายเลข 4121587
เห็ดหอมอบกรอบกินแล้วอ้วนไหม
เราชอบกินเห็ดอบกรอบมากกกก กินแทนขนมทั่วไปเลย แต่ไม่รู้ว่ามันจะทำให้อ้วนไหม อันที่เรากินนี่ไม่ผ่านการปรุงรสนะคะ ไม่คลุกผงอะไร
sin aom
มัฟฟิ่นช็อกโกแลต ดอกกะหล่ำ สูตรนางแบบซิกแพค ไม่ใส่น้ำมัน❗ ลดคาร์บ❗ ลดน้ำตาล❗แป้งโฮลวีท❗ (ช็อกโกแล้ตตต ช็อกโกแลต😝)
มัฟฟิ่นช็อกโกแลต ดอกกะหล่ำ สูตรนางแบบซิกแพค ไม่ใส่น้ำมัน❗ ลดคาร์บ❗ ลดน้ำตาล❗แป้งโฮลวีท❗ (ช็อกโกแล้ตตต ช็อกโกแลต😝) Skinny Cauliflower Triple Chocolate Almond Bu
แม่พลอยซานฟราน
พิซซ่าแป้งบาง กับแป้งหนานุ่ม แบบไหนให้พลังงานเยอะกว่าดัน?
ตามหัวข้อกระทู้เลย ปกติชอบกินแต่แป้งไม่กินหน้า (แปลกมั้ย?) บวกกับช่วงนี้ควบคุมแคลอรี่มาได้พักใหญ่ๆแล้ว เลยอยากกินอะไรที่ตัวเองอยากกินอย่างเช่น แป้งพิซซ่า 555 ก็
สมาชิกหมายเลข 3130874
5 วิธีหยุดความโหย สต็อปความหิว
เชื่อว่าหลายๆคนที่กำลังลดน้ำหนักเเละออกกำลังกายอย่างหนักหลายๆคนประสบปัญหาจัดการห้ามใจห้ามปากกันทั้งนั้น การทำคาร์ดิโอมากๆหรือยกเวทหนักๆทำให้ร่างกายโหยหาอาหาร ยิ
สมาชิกหมายเลข 5861563
ลดความอ้วน มื้อเย็นกินข้าวได้ไหม
เราลดความอ้วนอยู่ค่ะ ปัจจุบันน้ำหนัก80 อยากลดให้ผอมก่อนรับปริญญาตอนนี้ทำอาหารคลีนทานเองทุกวัน เช่น ต้มจืดผักกาดขาวอกไก่ ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่ ฯลฯ ทานกับข้าวกล้องค่
สมาชิกหมายเลข 2325434
ครีมชีสซูเฟล่ นุ่ม ละมุน ขนมคีโตทำง่ายๆ
ขนมคีโตสูตรนุ่มละมุนลิ้น เด้งๆแบบนี้แถมทำง่ายด้วยคะ วิธีทำแบบวีดีโอ https://www.youtube.com/watch?v=5NsXP17-JAs ส่วนผสม ไข่ 5 ฟอง (ขนาดเล็ก) แป้งอัลมอน 25 กรัม
ThaiNutrition
ถ้าจะทานกะหล่ำปลีลวกทุกวันจะอ้วนไหม?
ขอสอบถามนะครับพอดีผมกำลังลดน้ำหนักครับ โดยปกติเป็นคนทานผักไม่ค่อยได้เลยอยากทราบว่าการทานกะหล่ำปลีลวกทุกวันช่วงเย็นจะทำให้อ้วนไหมครับ ?
สมาชิกหมายเลข 2907036
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เบเกอรี่
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
สูตรอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขนมเบเกอรี่ ไร้แป้ง ลดความอ้วนจริงหรือ ??
หรือพิซซ่าที่ใช้ดอกกะหล่ำปลีแทนแป้ง แต่ใส่ชีท... เลยงงว่าขนมพวกนี้สามารถทานเพื่อควบคุมน้ำหนักได้จริงหรือคะ
ปัจจุบัน เลยอยากขอความรู้ว่า แค่ลดแป้ง นิดหน่อย สามารถควบคุมน้ำหนักได้เลยหรอคะ