▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
[สอบถาม] ไขมันน้อย ทำไมมีพุง
ช่วงนี้ผมกินคลีน (แบบไม่เคร่งเท่าไร)
-เน้นกินโปรตีน (อกไก่ + ไข่ขาว)
-ผัก ผลไม้ น้ำมันดีๆ
-เลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูงๆ
-มีทานสัพเพเหระบ้าง แต่ไม่บ่อย ประมาณ เดือนละ 6-7 ครั้ง
ไปเปิดเว็บหาข้อมูลพอควร เห็นว่า % Fat เท่านี้ ไม่น่าจะมีพุง แต่ก็ยังมีพุงพอสมควร
เลยสงสัยว่าทำไมครับ
ขอบคุณครับ