ถามเกี่ยวกับการว่ายน้ำครับ

ผมว่ายน้ำเป็นครับ แต่มีอย่างนึงที่ยังไม่เป็น คือการลอยหรือทรงตัวอยู่ในน้ำลึกอ่ะครับ ไม่ใช่นอนลอยน้ำนะครับ  แต่เป็นการเอาตัวขึ้นมาจากน้ำลึกที่ท่วมหัวอ่ะครับ แล้วก็ทรงตัวอยู่ตรงนั้น เหมือนกับมีที่ให้ยืนอ่ะครับ อยากทราบว่าเค้าทำยังไง ตีขาแบบไหนอ่ะครับ