หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยรู้สึกท้อกับการเล่นเวทมั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ
ตอนนี้ผมอายุ20ปี ผมพึ่งเริ่มหัดเล่นเวทครับ
ผมรู้สึกท้อในบางครั้งที่เล่นครับ เพราะ บางที่เล่นไปมันก็ไม่โดนตามส่วนที่เราต่องการ
บางทีเล่นไม่ครบเซทก็ไม่ไหวแล้ว ผมพึ่งเริ่มเล่นยังไม่ครบเดือนครับ
ผมอยากทราบความรู้สึกของผู้มีประสบการณ์ครับ
ว่าแรกๆคุณเคยมีความรู้สึกเหมือนกับผมบ้างไหมครับ
แล้วแก้ไขมันยังไงครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามแฟนลุงๆน้าๆ Super Robot Wars ภาค F กับ F Final ?
พึ่งหัดเล่นภาค F / F Final ที่คนอวยเยอะสุดถ้าไม่ติดเรื่องภาษาก็ไม่ได้ยากเท่าไหร่ มีคำถามหน่อยครับ 1.ถ้าเล่นจบแล้ว New game+ ได้อะไรเพิ่มบ้างครับ 2.หุ่นสายซัพปั้นตัวไหนดี ขอชื่อด้วยก็ดีครับ ภาษาญี่ปุ่น
Black Mamba (X)
เกี่ยวกับเวทเทรนนิ่งนะครับ ยกแบบหนักๆจนล้า พอพักก็มีแรงยกเบาๆไหว ควรจัดเบาๆให้ล้าอีกไปเลยดีมั้ยครับ
ผมหัดเล่นมา1เดือนครับเล่นวันเว้นวันครับ จะเน้นไปที่แขนไบเซ็บ ซื้อดัมเบล 12 kg มายกครับ ตอนแรกยกได้ 10-12ที ไม่เกินนั้น คืออยากเพิ่มขนาดไงครับ พอยกมาเดือนกว่า ตอนนี้ยกได้18-25 ครั้งแล้วครับ รู้สึกกล้าม
สมาชิกหมายเลข 741599
คนที่บ่ปากบ่แม่นว่าบ่ฮู้สึก
การที่เรางอล เราควรบอกออกไปป่าว หรือเก็บใว้แล้วมันหายเอง บางทีมันเหมือนกับมันจะระเบิด เพราะมันสะสม แต่ตอนนี้ยังคุมได้อยู่ ไม่บอกละกัน รักตัวเองก่อน หาความสุขให้ตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งใครดีที่สุด
เคเดอะโฟลว์
คุณเคยเจอเหมือนผมมั้ยครับ
มาเรื่องคือ เมื่อวาน น้องผมมันไปใส่น้ำมัน20 ซึ่งน้ำมันในรถจะหมดอยู่แล้ว แบบหมดแห้งเลยอ่ะ น้องเอาไปใส่20 ทีนี้ แกไม่เชื่อว่าน้องผมมันใส่น้ำมันแล้วตามไปหาเรื่องทะเลาะ และก็ตามอยู่แบบนั้นขึ้นเสียงใส่ ตะโ
สมาชิกหมายเลข 7731026
ว่าด้วยเรื่องอัจฉราพร คงยศในปี2025
คือทักษะตอนนี้เหมือนคือเด็กหัดเล่นคือทำทุกอย่างได้ตรงข้ามกับสิ่งที่เรียกว่าทำได้ดี ซึ่งเราก็ไม่รู้นะว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้เจ้าตัวดรอปลงไปมากขนาดนี้แต่เราอยากให้พักทีมชาติปีนี้ไปก่อนจริงๆซึ่งโค้ชร
สมาชิกหมายเลข 8318074
safe zone ของคุณคืออะไร
มีหลายๆเพจชอบถามว่าเซฟโซนของคุณคืออะไร =คำตอบของเรามันก็จะเหมือนเดิมทุกครั้ง 1.อยู่ในห้องนอนเปิดเพลงเบาๆดูซีรีย์เล่นกับน้องแมว เราอยู่แบบนั้นได้ทั้งวันจริงๆมันเหมือนกับอยู่ในโลกของตัวเองไม่ต้องไปวุ่น
สมาชิกหมายเลข 7847787
ปรึกษาเรื่องเล่นเวท เพาะกาย กับปัญหาที่ผมเจอคับ
ผมอายุ 20 ปีคับ ผมเล่นเวทมาได้ 3 เดือนแล้วคับเรื่องการยกเวท หรือโภชนาการไม่มีปัญหาอะไรคับ ปัญหาผมคือ พ่อของผมคับ เค้าค้านแถบทุกอย่างที่ผมทำคับ อย่างเช่นการยกเวท ต้องยกให้ได้ 8-12 ครั้ง โดยที่ครั้งสุดท
สมาชิกหมายเลข 1244454
ดวงซวย
เพื่อนๆ เคยเป็นเดือนซวยมั้ยครับ พึ่งต้นเดือนผมไปเที่ยวกับเพื่อนมาที่วัดแห่งนึง ตอนกำลังกลับ รถยางรั่ว ต้องเข็นกันมา 20กว่ากิโล พอไปจอดกินข้าว กระเป๋าตังค์ก็หาย พออาทิตย์ต่อมา ผมสะพายกระเป๋าว่าจะเอาทอง
สมาชิกหมายเลข 7290420
หลุดโหด1เดือนเต็ม ยังกลับมาหุ่นเดิมได้มั้ย
หนูอายุ15ค่ะ ตั้งเป้าหมายอยากหุ่นผอมเพรียว ตอนม.1ผอมมากค่ะหนัก45 แต่พอมาม.2 หนัก56 เลยทำตัดสินใจลดน้ำหนักค่ะ เริ่มลดช่วงมกราคมปี2568ค่ะ ตอนแรกเวทอย่างเดียวค่ะ แต่ไม่คุมอารทำให้หุ่นดูล้ำ หรือใหญ่ขึ้นค่
สมาชิกหมายเลข 8983659
สอบถามเรื่องการเล่นเวทแบบ circuit
ตอนนี้ผมกำลังสนใจการเล่นเวทแบบ circuit ครับ เนื่องจากรู้สึกว่าประหยัดเวลาและสนุกดี เลยมีคำถามอยากรบกวนถามผู้รู้ดังนี้ครับ 1. เราสามารถนำการเล่นเวทแบบ circuit มาใช้ลดไขมัน+สร้างกล้ามเนื้อ ได้เหมือนกับ
Rujero21
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยรู้สึกท้อกับการเล่นเวทมั้ยครับ?
ตอนนี้ผมอายุ20ปี ผมพึ่งเริ่มหัดเล่นเวทครับ
ผมรู้สึกท้อในบางครั้งที่เล่นครับ เพราะ บางที่เล่นไปมันก็ไม่โดนตามส่วนที่เราต่องการ
บางทีเล่นไม่ครบเซทก็ไม่ไหวแล้ว ผมพึ่งเริ่มเล่นยังไม่ครบเดือนครับ
ผมอยากทราบความรู้สึกของผู้มีประสบการณ์ครับ
ว่าแรกๆคุณเคยมีความรู้สึกเหมือนกับผมบ้างไหมครับ
แล้วแก้ไขมันยังไงครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ