อยากรู้วิธีการปล่อยวาง เพื่อไม่ให้เป็นทุกข์ ต้องทำไงครับ

#จะปฏิบัติธรรมอย่างไร "คนเราไม่รู้จัก... นึกว่า การเดินจงกรม นึกว่า การฟังธรรม นึกว่า การนั่งสมาธิ เป็นการปฏิบัติ นั่น! เป็นส่วนน้อย ก็จริงอยู่...แต่มันเป็นเปลือกของมัน การปฏิบัติจริงๆ..

วิธีการในแต่ละวัน มีหลายกระทู้แล้ว กระทูนี้ขอพูด ถึงประสบการณ์ที่ได้มานะครับ ก่อนเข้าปฏิบัติ 1 เครียดเรื่องงาน เพราะเจ้านายพูดจา Toxic มากๆ 2 เติบโตในครอบครัวที่ใช้ความรุนแรง ทำให้เป็นคนขี้กลัว

ถ้าเราจะศึกษาธรรมะจนเข้าใจแล้วก็จะรู้ว่า การปฏิบัตินั้นมันก็อยู่ในชีวิตประจำวันของเราทุกคนอยู่แล้ว เพราะธรรมะคือหน้าที่ ซึ่งหน้าที่ก็คือการปฏิบัติเพื่อไม่ให้เกิดความทุกข์ทั้งแก่ร่างกายและจิตใจ ดัง

เห็นจิตในจิต "เรื่องจิตมันเป็นอยู่...อย่างนั้น เราสังเกตได้ง่ายๆ มันแปล มันเปลี่ยน สิ่งทั้งหลายเหล่านี้... ถ้ามันเกิดขึ้นมาแล้ว มันผิดเรื่องธรรมดา ของเรา ไม่มี...อะไร เช่นว่า พูดง่ายๆ ว่า...

สวัสดีค่ะ เราอายุ 19 ปี เราโตมาในครอบครัวที่คุณแม่ชอบเข้าวัดและปฏิบัติธรรม คุณแม่สอนเรามาตั้งแต่เด็ก ทั้งวิชาชีวิตและหลักธรรม ไม่ได้สอนแค่ให้เป็นคนดีหรือถือศีล 5 เท่านั้น แต่ยังสอนการปฏิบัติจริง ๆ

เรียนจบพระไตรปิฎก..รู้ปริยัติมากมาย แล้วทำไมมันยังพ่ายแพ้แก่กิเลส ( มีผู้ถาม ท่านพุทธทาสภิกขุตอบ ) .....“ที่จริงเรียนพระไตรปิฎก ก็คือเรียนตัวหนังสือในพระไตรปิฎก ถ้าเรียนพุทธศาสนาต้องเรียนที่