Whey protein กินตอนไหนดีครับ

... 

Whey Protein นี่มีสำหรับคนอ้วนอยากจะลดน้ำหนักไหมครับ ? ถ้ามีจะมีตัวไหนบ้างครับ

นอกจาก whey protein กับ อกไก่ปั่น ยังมีอย่างอื่นอีกไหมครับที่สามารถกินได้อย่างรวดเร็วไม่ต้องเสียเวลาเคี้ยว

เพื่อนๆที่ทาน hydrolyzed whey protein ทานยี่ห้อไหนกันบ้างครับ รบกวนแชร์และขอคำแนะนำหน่อยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ

มีใครพอจะทราบมั้ยคะ ระหว่างเวย์โปรตีน คอนเซนเตรท ( Whey Protein Concentrate : WPC) กับ เวย์โปรตีน ไอโซเลต ( Whey Protein Isolate : WPI ) ถ้านำมาผสมกันในอัตราส่วน 50 : 50 และ 70 : 30 จะมีข้อดี-ข้อเสียอ

เห็นว่าราคาไม่แรงแล้วมีโปรซื่อหนึ่งแถมหนึ่ง เลยเกิดสนใจขึ้นมา ผมเองไม่เคยทานเวย์ อยากรู้ว่า boots whey protein คุ้มค่ามั้ยครับ http://image.ohozaa.com/view2/yliQK5CIRA4EwJyz http://image.ohozaa.com/v

คือผมอยากจะซื้อ Whey Protein มากินเพื่อเสริมสร้างกล้ามครับ แต่ไม่รู้เขาซื้อที่ไหนกัน