Whey Protein

whey protein isolate whey protein กับ whey protein dymatize fusion 7 แตกต่างกันยังไงคะ คือเป็นคนออกกำลังกายประมาณ 4-5วันต่ออาทิตย์ ออกแบบวิ่งไรเงี้นในfitness (เน้น fat burn)แล้วก็เล่นเวทนิดหน่อย ถ้าไ

คือตัวผมตอนนี้อายุ 16 แล้วค้าบ ส่วนสูงคือ 185 / น้ำหนัก 45 ครับ คือผมมักจะโดนเพื่อนว่าบ่อยว่าไม้เสียบผีบ้าง เปรตบ้าง กุ้งแห้ง...หลายอย่างมากครับ ผมอยากที่จะเปลี่ยนตัวเองบ้างครับ อยากทราบว่า WHEY PROTE

เราเป็นคนที่ผอมมากค่ะ สูง 160 หนัก 40 เคยหาหมอตรวจความผิดปกติของไทรอยแล้ว ผลออกมาคือปกติ เราเลยอยากลองทาน whey protein ดูค่ะ เผื่อน้ำหนักจะขึ้นบ้าง แต่เราไม่รู้จะต้องทานแบบไหน ยี่ห้อไหนดี ต้องออกกำล

สวัสดีเพื่อนสมาชิกทุกท่านครับ    เรียนสอบถามเพื่อนสมาชิกที่มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายหรืออื่นๆที่เกี่ยวข้อง ผมต้องการลดน้ำหนักเเละสร้างกล้ามเนื้อขึ้นด้วย ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 127 kg. สูง

ทุกวันนี้กินเวย์ isolate ค่ะ แต่พอไปดูสเปคของเวย์ concentrate เห็นว่ามีคาร์บ แค่ประมาณ 5 กรัม แต่ราคาถูกกว่า แบบ isolate ถ้าหากจะสลับมากิน Way concentrate เพื่อให้ราคาถูกกว่า มันจะทำให้เราบวมขึ้นอ้วน

เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต่ปี68 ถ้าลดน้ำหนักรอบที่3 จาก77เหลือ57ภา

เราสามารถกินอาหารเสริม3ตัวพร้อมกันได้ไหมในกรณีที่ออกกำลัง จะมีผลเสียไหม

ปกติหลังออกกำลังกายยกเวทเสร็จจะกินนมเลยแต่ด้วยตอนนี้อายุ 15 ปีต้องไปเรียนแล้วกินไม่ถึงจึงอยากทราบว่าถ้ากินเวย์ผสมกับนมไฮโปรตีนได้ไหมครับ ถ้าได้ให้กินตอนไหน

สวัสดีครับเพื่อนๆสมาชิกทุกท่าน ผมอายุ 18ปี สูง 162ซ.ม. น้ำหนัก 70กิโล ลดลงมาจาก 80กิโล ภายในไม่ถึง 1เดือน ออกกำลังกายโดย ตอนเช้าเดิน 30นาที(เป็นโรคหอบหืดวิ่งเร็วไม่ได้) ตอนเย็นเล่นฟิตเนสโดยการ ยกบาร์เ