นิยามคำว่า หุ่นดี

สองสามวันมานี่แทบไม่ได้ทำอะไร นอกจากตามข่าวการประกวดนางงาม นั่งอ่านกระทู้ต่างๆมากมาย ยิ่งอ่าน commentจากเพื่อนๆpantip ดิชั้นยิ่งหนาว ไม่รู้สาวๆที่ไม่ได้หุ่นดีจะรู้สึกเหมือนดิชั้นมั้ย ยิ่งรูปน้องเดิน

คือเราเพิ่งสมัครฟิตเนสอ่ะค่ะ อยากเน้นกระชับให้มีกล้ามนิดๆที่ต้นแขน ท้อง ก้น ขา น่ะค่ะ แนะนำหน่อยนะค้าาา

สมัยนี้คนเขาชอบค่านิยามที่ว่า สูง ขาว หุ่นดี คือ สวย แต่เตี้ย อ้วน ดำ คือ ขี้เหร่ ไม่สวย ในความคิดของคนอ่านล่ะค่ะ นิยามของคำว่าสวยคืออะไรกันค่ะะะ ขอคนละขอคิด เผื่อกันกำลังใจให้คนไม่ผอม ไม่ขาว ไม่สูง ไ

คือเราอยากไหล่กว้างอะค่ะแล้วก็อยากมีกล้าม เราสวนทางกับเทรนนิดนึงที่ตัวเล็กแต่ต้องหุ่น firm เราสูง 170 น้ำหนัก 70 แต่เราอยากเล่นกล้ามแล้วก็ไหล่กว้างขึ้น ควรเล่นท่าไหนหรือยกเวทเท่าไหร่คะะ ใครรู้ช่วยตอบด

เรื่องนี้เป็รหัวข้อที่เราสงสัยมานานแล้ว เผื่อใครมีมุมมองใหม่ๆ มาแลกเปลี่ยนกันนะคะ …. คือเราได้ยินคำว่า มนุษย์เป็ดบ่อยมาก แล้วเค้าให้ความหมายประมาณว่า ทำได้ทุกอย่างแต่ไม่สุดสักอย่าง แต่เราก็สงสั

อุปกรณ์ - เก้าอี้ม้านั่งปรับระดับได้ - ดัมเบล 1 คู่ - เบาะโยคะ - สูง 176 นน.60 - เป็นคนผอมอยากมีหุ่นที่ดีขึ้นครับ ถ้าแคปท่าในแอพฯ Fitness​ & Building จะดีมากเลยครับ หรือบอกชื่อท่าให้ผมไปค้นหาเอง