ปัญหาเมื่อยคอ เมื่อยแขน เมื่อเริ่มปั่นเสือหมอบ

เพิ่งซื้อเสือหมอบ อินฟินิต มาปั่นได่ 4วัน ได้รวมระยะทาง170km. ผมสูง 168 รถไซ 43.5 เพราะยี่ห้อนี้ท่อบนยาวต้องคร่อมไซครับ ร้านฟิตติ้งให้แล้ว ปั่นไป 30นาที มีปัญหาคือ เมื่อย คอ และเมื่อยต้นแขนด้านล่างมาก ขณะปั่น หยิบขวดน้ำแทบไม่ขั้นครับ      1.อยากทราบว่าต้องปรับอะไรบ้างครับ สเตมเดิมยาว 90มม.
    สเตมผมกลับขึ้นแล้ว พร้อมยกฮูดขึ้นจากเดิม และรองแหวนเพิ่ม 5มม. ยังไม่หาย
2.แฮนด์ติดรถกว้าง 400มม.แต่วัดความกว้างมือผมได้ 420มม.(ยืนกำมือแนบลำตัววัด) แฮนด์แคบกว่าความกว้างไหล่ทำให้เมื่อยแขนหรือไม่ครับ
3.ถ้าเปลี่ยนสเตมเป็น 70มม.หรือ 80มม.อาการเมื่อยคอจะหายหรือไม่ครับ
ขอบคุณทุกคำแนะนำครับ มือใหม่ครับ