หาวิธีคลายเครียด

ตามหัวข้อค่ะ....
ตอนนี้รู้สึกว่าชีวิตมีแต่ปัญหา ทุกๆ อย่าง
จนแบบ..ไม่รู้จะหาทางออกจากไหนดี
เราขอไม่พูดถึงปัญหาที่ว่านะคะ

แต่แค่อยากรู้วิธีคลายเครียดของแต่ละคน
ว่าเวลารู้สึกท้อมากๆ ... ทุกคนทำยังไงให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นคะ ?

เผื่อเราจะรู้สึกดีขึ้นมาบ้าง แหะๆ ไม่ไหวจริงๆ ค่ะ 😢