หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวผอมแต่มีเหนียง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
เราสูง158 หนัก50
เราสมส่วนมั้ย?
คือเราว่าเราอ้วนนะแต่เพื่อนเราบอกว่าเราสมส่วนแล้ว
หุ่นดีแล้วเหลือแต่หน้า
แต่เราหน้าอ้วนมีเหนียง
มีวิธีลดเหนียงมั้ยค่ะ
หรือลดน้ำหนักด้วยดี
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มน้ำหนัก
ผมอยากเพิ่มน้ำหนักพร้อมสร้างหุ่นให้ดูดี ผมคนผอม ผอมมาก กินไม่อ้วนกินเท่าไรไม่อ้วน แต่เวลานำ้หนักลดนอนเฉยๆยังลด แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 6307465
เป็นคนผอมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ
พอดีอยากเพิ่มน้ำหนักครับ ผมมีเวย์mass gainer ดูและอ่านมาจากหลายๆที่ต้องกินเวย์ตัวนี้ 3-4 สกู๊ป แต่ว่าผมเพิ่มมื้ออาหารเข้ามาด้วย ควรต้องกิน3-4 สกู๊ปมั้ยครับ กลัว
สมาชิกหมายเลข 6694154
ตอนนี้น้ำหนักไม่ลงเลยค่ะ เราตามใจปากตัวเองมากเกิน มีวิธีฝึกจิตใจไหมคะ อยากผอมค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักไม่ลงเลยค่ะ เราตามใจปากตัวเองมากเกิน มีวิธีฝึกจิตใจไหมคะ อยากผอมค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5994401
นํ้าหนัก 47 สูง 185
ผมผอมมากผมกินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยครับ นํ้าหนักไม่เคยเกิน50เลยครับอยู่ช่วง40กว่าไม่เคยเกินผมควรทํายังไงถึงจะอ้วนได้บ้างหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 7544728
เราไม่มั่นใจในตัวเองหรือเราเป็นโรคคลั่งผอมกันแน่ ☹️
สวัสดีค่า เรามีข้อสงสัยอยากสอบถามผู้รู้ เราเอง จขกท. อายุปีนี้ 26 ปีค่ะ เราไม่มัานใจในหุ่นตัวเองมากๆ เพราะเป็นคนเคยอ้วน และเรารู้สึกว่า เราเป็นผู้หญิงตัวใหญ่ สม
สมาชิกหมายเลข 4333172
เป็นคนอ้วนยาก แต่ผอมง่ายเป็นโรคอะไรรึป่าวคะ?
ตอนที่อายุ12-13 หนูเป็นคนที่ชอบกินแต่ของทอดของมันมากๆๆเลยค่ะที่โรงเรียนก็ซื้อกินตลอด พอมาถึงบ้านแม่ก็ทำกวยเตี๋ยวที่มีไขมันและน้ำตาลสูงมากค่ะ กินแบบนี้แทบทุกวันเ
สมาชิกหมายเลข 7582351
ตัวผอมแต่"หน้ากลม" ทำไงดีคะ?
จขกท.สูง 158 หนัก 45 คิดว่าสมส่วนแล้ว ออกจะผอมนิดๆด้วยซ้ำ แต่หน้านี่กลมแก้มตุ่ยมากเลยค่ะ เคยลดน้ำหนักจนเหลือ 40 ผลคือ หน้าเรียวเล็กเลย เราก็เลยรู้ว่าตัวเองเป็นค
สมาชิกหมายเลข 826467
มาแชร์ทริคลดหุ่นกัน
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่อ้วนมาก ตอนนั้นเราน้ำหนัก62kรอบเอว36นิ้วเลยใช้เวลา1เดือนน้ำหนักเหลือ55kรอบเอวเหลือ27นิ้วอาจจะลดไม่เยอะมาก แต่ปลอดภัยและไม่โยโย่แน่นอน 1.ตื่
สมาชิกหมายเลข 7341893
หน้าค่อนข้างบาน มีเหนียง ออกกำลังกายยังไงให้เรียวขึ้นคะ
บอกก่อนนะคะ คือเราสูง 162 น้ำหนัก 48 เอว 25 เราคิดว่าตัวเองค่อนข้างผอม แต่หน้าดูใหญ่ พอมีเหนียงเลยรู้สึกไม่ค่อยดี ออกกำลังกายลดเหนียงยังไงได้บ้างคะ หรือทำยังไงใ
สมาชิกหมายเลข 7411897
เอว25นี่อ้วนหรือเปล่า???
คือเพื่อนเราถามว่าเอวเท่าไหร่ เราก็ตอบไปว่า25แล้วเพื่อนเราก็ตอบกลับมาว่า อ้วนอ่ะลดหุ่นบ้างนะ คือเราก็ทำหน้างงๆ คือมันอ้วนขนาดนั้นเลยหรอเราว่าเราก็ไม่ได้อ้วนนะ ค
สมาชิกหมายเลข 7650786
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวผอมแต่มีเหนียง
เราสมส่วนมั้ย?
คือเราว่าเราอ้วนนะแต่เพื่อนเราบอกว่าเราสมส่วนแล้ว
หุ่นดีแล้วเหลือแต่หน้า
แต่เราหน้าอ้วนมีเหนียง
มีวิธีลดเหนียงมั้ยค่ะ
หรือลดน้ำหนักด้วยดี
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ