หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายมากๆแล้วหน้าเหียว???
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ผมก็เป็นคนนึงครับที่ออกกำลังกายเป็นประจำเพราะผมคิดว่าการออกกำลังกายนั้นดีทำให้สุขภาพแข็งแรง แต่วันหนึ่งผมได้ไปเข้าอบรมของบริษัทแห่งหนึ่งแล้วพี่ที่อบรมอยู่เขาก็พูดขึ้นมาว่า ออกกำลังกายมากๆแล้วทำให้หน้าเหียวดูโทรม มันจริงเหรอครับผมงงมากเลยเพราะมันคัดแย้งกับสิ่งที่ผมเคยได้ยินมาว่าคนออกกำลังกายมักจะดูอ่อนกว่าวัย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การออกกำลังกายแบบไอโซเมตริก ช่วยเสริมความแข็งแรง และลดความดันโลหิต ใช้เวล่แค่14 นาที/วัน
การออกกำลังกายแบบไอโซเมตริก (Isometric Exercise) คือ การออกกำลังกายโดยการเกร็งกล้ามเนื้อค้างไว้ในท่าใดท่าหนึ่งโดยไม่มีการยืดหรือหดตัวของกล้ามเนื้อ ไม่มีการเคลื่อนไหวของข้อต่อ เน้นการใช้แรงต้านเพื่อสร้
Lady_Simplicity
อายุ 40+ แล้ว เริ่มดูแล "สมอง" กันจริงจังแค่ไหนคะ? หรือเรามักดูแลแต่ร่างกายจนลืมสมองไป
ช่วงนี้เราไปเจอคลิปสัมภาษณ์คุณหมอเกี่ยวกับเรื่องการดูแลสมอง แล้วรู้สึกว่าน่าสนใจมากค่ะ https://youtu.be/m2QRzPs2Tm0?si=kHrUddi4uqSDncU2 ปกติเวลาพูดถึงสุขภาพ เรามักจะนึกถึงเรื่องน้ำหนัก ความดัน เบาหวา
เรื่องเงินของเมษา
บอกลาวงจรตบ! เปิดเคล็ดลับ "กำจัดยุง" ระดับโปร อะไรที่ทำให้มัน "กลัว" จนไม่กล้ากัดคุณ
วิจัยเฉลยแล้ว กลิ่น-สีเสื้อ "ล่อยุง" พร้อมวิธีกำจัดที่ได้ผลจริง จุดตายที่ควรรู้ก่อนโดนรุมกัด!!ผลการวิจัยล่าสุดจากสถาบันเทคโนโลยีจอร์เจีย (Georgia Tech) และ MIT ได้เปิดเผยข้อมูลที่น่าสนใจเกี่
สมาชิกหมายเลข 2469579
ใส่หน้ากากหรือไม่ใส่หน้ากากสำหรับ Covid-19
ทางรัฐบาลประกาศออกมาว่าถ้าแข็งแรงปกติไม่มีไข้ไม่ไอ ไม่จำเป็นต้องใส่หน้ากากเพราะว่าไม่มีผลที่จะป้องกันไวรัสได้ แต่บอกว่ายกเว้นถ้าไปในพื้นที่แออัดต่องใส่หน้ากากถีงแม้จะไม่มีไข้ แสดงว่าการใส่หน้ากากก็ยัง
Ang Mo Kio
โยคะ ช่วยลดไขมันได้จริงหรือเปล่า
สวัสดีค่ะ เราเคยได้ยินมาว่าการเล่นโยคะนี่ช่วยลดไขมันกระชับสัดส่วนได้ โดยส่วนตัวเป็นคนที่ไม่ค่อยแข็งแรงเท่าไหร่ค่ะ (เคยโดนรถชน) ออกกำลังกายมาเยอะแล้วค่ะ ทั้งคาดิโอ วิ่ง กระโดดเชือก ต่างๆนานา แต่ว่าพอทำ
สมาชิกหมายเลข 6377683
ไอเทมลับฉบับตัวแม่ : ทำไมเราถึงต้องเติม คิวเทน ให้ร่างกายทุกวัน
สวัสดีค่ะสาวๆ เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมเวลาเราดูส่วนผสมในสกินแคร์ราคาแพง หรืออาหารเสริมบำรุงผิวตัวดัง มักจะมีชื่อของ "คิวเทน" ปรากฏอยู่เสมอ? จริงๆ แล้วเจ้าสารตัวนี้เปรียบเสมือน "แบตเตอรี่&qu
CaiJinlian
อ่อนเพลีย ตัวเหลือง…แบบนี้ใช่อาการมะเร็งตับหรือไม่?
อ่อนเพลีย ตัวเหลือง...แบบนี้ใช่อาการมะเร็งตับหรือไม่? มะเร็งตับ (Liver Cancer) หนึ่งในโรคมะเร็งที่พบบ่อยในคนไทย โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคตับเรื้อรัง เช่น การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีหรือซี และภาวะตับแข็ง โ
VEJTHANI HOSPITAL
ทำความรู้จักกับโรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้เกิดจากการที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเรา "อ่อนไหว" ต่อสิ่งกระตุ้นบางอย่างมากเกินไปค่ะ พอกระตุ้นปุ๊บ ร่างกายก็ส่งสัญญาณเตือนออกมาเป็นอาการต่างๆ ซึ่งแต่ละคนก็จะแพ้สิ่งของหรือสภาพแวด
CaiJinlian
ใครที่มีผื่นขึ้นง่าย คันบ่อย เป็น ๆ หาย ๆ ทายาแล้วดีขึ้นไม่นานก็กลับมาใหม่
อย่าพึ่งคิดว่าแค่ผิวแพ้ง่าย เพราะจริง ๆ แล้ว นี่อาจเป็นสัญญาณว่า “ภูมิคุ้มกันกำลังแปรปรวน” โดยเฉพาะถ้ามีอาการอื่นร่วม เช่น ท้องอืด ภูมิแพ้ เหนื่อยง่าย นอนหลับไม่ลึก หรือเครียดแล้วผื่นเห่อ
Lady_Simplicity
รักษาสุขภาพช่วงอากาศเปลี่ยน
รักษาสุขภาพช่วงอากาศเปลี่ยน วันศุกร์ที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ ข้าวต้มหมู..เกี้ยมฉ่าย..ปลาจิ้งจั้ง..ไข่เค็มอิ่มอร่อยคล่องคอช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง ช่วงที่อากาศเปลี่ยน
สมาชิกหมายเลข 2148931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายมากๆแล้วหน้าเหียว???