กินเผ็ด ฝึกได้ไหมครับ

การกินเผ็ดให้ได้มากขึ้น สามารถฝึกได้ไหม

มีใครได้ฝึกกินเผ็ดได้เรื่อยๆ บ้างไหมครับ
ฝึกอย่างไร เริ่มจากอะไร ใช้เวลานานไหมครับ

กินตำปูปลาร้าได้น้อยมาก ไม่กี่คำก็จอดแล้ว...