▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การออกกำลังแบบนี้ช่วยแบบไหนคะ ลดน้ำหนัก หรือเฟิร์มหุ่น
ถ้าออกกำลังกายแบบคลิปนี้ทุกวัน จะเหมาะสมไหมคะ แล้วต้องออกกำลังกระชับเฉพาะส่วนเพิ่มไหม ขอบคุณค่ะ