▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ข้อสะโพกเสื่อม ออกกำลังกายด้วยวิธีไหนดีคะ
ปกติเล่นโยคะอยู่ แต่อยาก cardio ด้วย
ขี่จักรยานแบบ Recumbent bike หรือ เล่นเครื่อง Stair climber ได้ไหมคะ
จะมีผลอะไรต่อข้อสะโพกไหม หรือข้อเข่าไหม
รบกวนด้วยผู้รู้ช่วยขี้แนะด้วยค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ