หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอยากทำบาร์ไว้ออกกำลังกายเองที่บ้าน ใครรู้ช่วยตอบทีครับ :3
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
คือบ้านผมอยู่ห่างจากสวนสาธารณะ ปกติตอนปิดเทอมผมจะไปโหนบาร์ทุกวัน แต่เปิดเทอมละไม่มีเวลาเลยอยากทำบาร์ไว้ที่บ้าน ผมจึงอยากรู้ว่าควรทำสูงเท่าไรใช้อะไรทำ อะไรประมาณนั้นน่ะคับ
จะทำไว้ที่สวนข้างบ้านอะคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อย่าเพิ่งดูถูกคนแก่ที่โหนบาร์ในสวนสาธารณะ!
อย่าเพิ่งดูถูกคนแก่ที่โหนบาร์ในสวนสาธารณะ!: เผยงานวิจัยสุดทึ่ง เมื่อ "แรงบีบมือ" ของคุณ คือตัวชี้วัดว่าสมองและหัวใจของคุณจะ "ดับ" เมื่อไหร่ คุณเคยจับมือทักทายกับผู้ใหญ่ที่ดูแข็งแรง
Lady_Simplicity
สถานที่ออกกำลังกาย
ใครพอจะรู้จักที่ที่มีบาร์โหนออกกำลังกายสาธารณะในเชียงใหม่มั้ยครับ ใกล้ๆอำเภอสันกำแพงยิ่งดี
สมาชิกหมายเลข 6399172
ออกกำลังกายที่บ้าน
อัพเดตร่างกายคับพี่ๆ ตัดสินใจว่าจะลงเดือนละครั้งๆ เผื่อพี่ๆคนไหนสามารถแนะนำแนวทางให้ผมได้คับ เหมือนเดิมครับอุปกรณ์มีแค่บาร์โหนกับวิดพื้น ไม่รู้ตัวผมจะต่างจากปีที่แล้วมั้ยฝากพี่ๆดูโพสต์เก่าแล้วมาแนะผมด
สมาชิกหมายเลข 8028639
แนะนำสวนออกกำลังกายในกทม
มีใครมีที่ไหนแนะนำบ้างครับ ขอแบบเป็นสวนที่วิ่งได้แล้วก็มีพวกบาร์โหนหรือเครื่องมือสาย bodyweight ได้ยิ่งดี ถ้าอยู่ใกล้สถานนี่btsสายสีเขียวยิ่งดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4448102
อยู่ที่ลาดกระบังจะไปออกกำลังกายสวนสาธารณะไหนได้ครับ
ผมอยู่ที่บ้านราชพฤกษ์ สุวรรณภูมิ-ลาดกระบัง เลยทางเข้าวัดทิพมาหน่อย ผมเพิ่งย้ายมา ซึ้งเป็นคนที่ชอบออกกำลังกาย แต่ยังหาที่ออกไม่ได้ ช่วยแนะนำน่อยครับว่าผมควรไปที่ไหน 1.มีที่วิ่ง 2.มีบาร์ให้โหน ขอบคุณมาก
สมาชิกหมายเลข 2661871
เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด
เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด . การเดินคือการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด และให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าคุณจะเดินไปทำงาน เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือเดินบนลู่วิ่ง การเดินก็เป
สมาชิกหมายเลข 6652492
เป็นไปได้ไหมที่เมืองไทยจะมีสวนสาธารณะมากขึ้นครับ
แบบว่าอยากให้มีสวนร่มรื่น ทางเดินสบายๆ เป็นเมืองที่เดินได้ ออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 5446347
รีวิว มินิยิมที่ decathlon รังสิต ใครเบื่อ ๆ ไปเปลี่ยนบรรยากาศออกกำลังได้
วันนี้เบื่อ ๆ เลยขับรถไป decathlon รังสิต เพราะเหมือนรู้สึกจะมีส่วน sport outdoor ให้บุคคลทั่วไปใช้งานได้ decathlon สาขานี้อยู่ใกล้ ๆ ม กรุงเทพ รังสิต เครื่องเล่นครบครันครับ สำหรับ basic ได้ถึงระดับ
สมาชิกหมายเลข 745176
ที่ไหนในกรุงเทพฯมีบาร์โหนสาธารณะให้เล่นบ้างครับ
ผมสนใจอยากออกกำลังกายแนวนี้มากครับ ถ้ามีแถวๆบางกะปิยิ่งดีเลยครับ เคยเห็นมีขายบาร์โหนติดประตู ผมไม่ค่อยชัวร์เรื่องความปลอดภัยอ่ะครับ และอีกอย่างผมอยากออกไปเจอสังคมการออกกำลังกายแนวนี้ด้วย ช่วยแนะนำหน่
สมาชิกหมายเลข 1177474
อยากจะทำบาร์โหน ออกกำลังกาย อยากสอบถามเรื่องแรงรับน้ำหนักของอุปกรณ์ครับ
สวัสดีทุกท่านครับ พอดีผมออกกำลังกายมาเกือบครบ 1 ปี ในวันที่ 10 มกราคม นี้แล้วครับ เลยอยากจะให้รางวัลตัวเองด้วยการทำอุปกรณ์ออกกำลังกายเพิ่ม สนใจอยากจะทำบาร์โหนไว้หน้าระเบียงบ้านครับ จากรูปหน้าระเบียงมี
สมาชิกหมายเลข 2033851
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอยากทำบาร์ไว้ออกกำลังกายเองที่บ้าน ใครรู้ช่วยตอบทีครับ :3