ผมสูง173.5ทำยังไงไห้ถึง180คับอายุ16ตอนนี้

1.ยูริค ผม7.5 ซึ่งหมอบอกไม่ได้น่ากลัวเท่าคน 9.5 10 ผมอยากรู้ครับว่า ทานอะไรดีคับ ​หมอบอกงดกินไก่ หันมากินปลาแทน 2.น้ำตาล 116 ปกติผู้ชายไม่เกิน 100 หมอบอกงดกินหาวาน 3.ไตผมได้ 91หมอบอกปกติ ผมก็งง แล้วมั

ตอนนี้ผมอายุ 16 ครับผมจะสูงได้อีกเท่าไหร่ครับ ใจจริง ผมสูงซัก 178-180 ตอนผมอายุ 13 ผมสูง 167 ตอนนี้ 16 สูง 173.5 ผมจะสูงได้อีกเท่าไหร่ครับ

คือ จะสมัคร ทหารอะคับ แต่รอบ อก คิดว่าไม่ถึง ต้องทำไงไห้ถึงคับ ขอแบบด่วนๆเลยคับ

ถ้าส่งของตอน6โมงเช้าจะถึงในวันเดียวกันไหมคับ

คือผมกังวลเรื่องความสูงมากครับ 13ปี167 14ปี170 15ปี173 ตอนนี้ผมอายุ16ปีเดือนที่เเล้วสูงขึ้น1เซนเป็น174 พ่อผมสูง168เเม่155 ในครอบครัวมีลุงสูง180อยู่ครับ เเต่หลังจากตอนอายุ11ก็ไม่เคยสูงทีเดียว10เซนเลย อ

ที่คิดไว้ 1.fortunerปี15-17 2.revo 2.8 ปี18-20 3.ford wildtrak ปี17-20 4.pajaro ปี16-21 6.camry 2.5g ปี12-16 การเดินทางบางเดือนอาจจะกลับต่างจังหวัดไป- กลับ800กิโล เสาร์-อาทิตย์ อาจจะไปเที่ยวไปไม่ ไ

ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย

มีปัญหากับที่บ้านคับ อายุ 16 ปีนี้ 17 อยู่ แถว จอมทอง -พระรามสอง อยากรู้ว่าทำงานอะไรได้บ้างไหม เลิกเรียนห้าโมงงง

ผมอายุ18 วัดตอนตื่นเลย ได้175.8 พอตอนเย็น 174-173.5 เอง ตกลงเขานับส่วนสูงตอนไกน