เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากถามเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักครับ

สวัสดีครับ ผม อายุ 23 สูง 183 แต่น้ำหนักจะอยู่ระหว่าง 55-60 ทั้งที่กินอาหารหลักวันละ 3-4 มื้อแต่ไม่ตรงเวลา และ ไม่รวมขนม และยังมีมื้อดึกอีกเช่นพิซซ่าไก่ทอดหรือหมูกะทะ พอจะมีวิธีทางการแพทย์ช่วยให้ผมมีน้ำหนัก ถึง 70-75 โดยที่ปริมาณไขมันต่ำ เพื่อที่จะเล่นฟิสเนส(เพาะกล้าม)

เสริม ปกติบางมื้อกินน้อยแล้วจะรู้สึกอิ่มมากๆ และกินไม่ลง บางมื้อกินจุมาก จะสลับๆกันไป

ปล.เคยถ่ายพยาธิแล้วไม่มีและไม่ช่วยอะไรเลย
0
ถูกใจให้พอยต์
Leninster
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่