หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมๆ อยากสูง
กระทู้คำถาม
อาหาร
เครื่องดื่ม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
อยากสูงครับ เลยอยากถามว่าจะซื้อพวกเเคลเซียมกระปุกมากินดี หรือ กินนมเอาครับ ถ้าเป็นนมกินของอันไหนดีครับ
เเอลลีล หรือ วัวเเดง ดีครับ ขอเปนเเบบกินเยอะเเล้วไม่อ้วนด้วยครับ เบบให้พลังงานน้อยๆ กำลังลดความอ้วนด้วยครับ
ตอนนี้อายุ18 จะ19 หละ ส 170 หนัก 69 ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกพลาดค่ะ ขอถามหน่อยค่ะ!!!??? พอดีช่วงนี้จริงจังกับชีวิตมาก
ตามที่เกริ่นเลยค่ะ พอดีตอนนี้น้ำหนักขึ้นอันเเนื่องมาจากโยโย่เพราะท่านยาลดน้ำหนักจาก 56 เป็น 63 ช๊อคค่ะรับตัวเองไม่ได้เเล้ว เริ่มลดน้ำหนักด้วยตัวเองมาสามสี่วันแล
fang fangkhaw
นมขวดนี้ให้พลังงานกี่แคลอรี่คะ
https://mpic.free.in.th/view.php?id=275987b620ef6a302e279d13342b168b นม 1 ขวดหนัก 400 มล. พลังงานทั้งหมด 170 แคล ทั้งหมดของ 200 มล. หรือ 400 มล
สมาชิกหมายเลข 888800
สูง170หนัก69 โครงร่างใหญ่หรืออ้วนคะ?
สวัสดีคะนี่เป็นกระทู้แรกของเรา ตามหัวข้อเลยคะ เราสูง170หนัก69 ส่วนตัวเราว่าเราอ้วนนะ แต่บางคนก็บอกว่าเราไม่ได้อ้วนแค่ตัวใหญ่(แม่เราก็บอก) ทุกคนคิดยังไงบ้างคะ อ้
สมาชิกหมายเลข 5551324
กินซีเรียลทุกเช้าอ้วนไหม
ตอนเช้าชอบกินซีเรียลของ คอปสกาย อ่ะค่ะมันอร่อยดีกินกับนมจืดกินเเบบซีเรียล ข้างหลังซองมี 120 เเคลเเละนํ้าตาล4กรัมเเต่ความรู้สึกมันหวานมาก กินทุกเช้านี้อ้วนไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6402644
หนักเท่าไหร่ถึงไม่อ้วนครับ
ผมสูง 170 ผมน้ำหนัก 69 มันยังอ้วนอยู่ต้องน้ำหนัก ประมาณใหนครับถึงไม่ค่อยอ้วน
สมาชิกหมายเลข 2178335
ทำไมวัวควายกินมังสวิรัติแล้วอ้วนจัง
ที่วัว ควาย กินหญ้าแล้วอ้วน เนื่องจาก ในกระเพาะรูเมน (ผ้าขี้ริ้ว) ของวัวควายมีจุลินทรีย์ที่อยู่ในกระเพาะรูเมน เป็นเอนไซม์เซลลูเลส ซึ่งสามารถย่อยเซลลูโลสให้เป็นก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
กังวลเรื่องการกิน น้ำหนักของตัวเอง มากจนเกินไปหรือเปล่า? หรือ เราคิดถูก เเล้วค่ะ
ทุกคนค่ะ เราสูง 170 เเต่เราหนัก 60 เราคิดว่ามันเรื่มเหมือนอ้วน ไม่ชอบน้ำหนักตัวเอง เราเริ่มออกกำลังกาย และ กินอาหาร 1,200 เเคลทุกวันบางวันก็ไม่กินเกินเลยก็มีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7794610
ลดน้ำหนักอยู่กินแหนมได้ป่ะคับ
คือกำลังลดน้ำหนักอยู่คับ จะกินเเหนมเป็นของว่างได้ไหมคับ มันให้พลังงานเกินจำเป็นไหม มันมีกี่เเคลผมยังไม่รู้เลย รบกวนพี่ๆเพื่อนๆแนะนำหน่อยคับ
สมาชิกหมายเลข 4407956
วิ่งตอนเช้าเผาผลาญ 155 แคลอรี่ ร่างกายจะเอาพลังงานส่วนไหนมาใช้ครับ
ตอนเช้าวิ่งวันละ 30 นาที ทุกวันนะครับ แต่สังเกตลู่วิ่งจะมี เลขหน่วยการเผาผลาญแคลอรี่ให้ดูด้วย คือตื่นเช้าผมทานกาแฟดำ 1 แก้ว ก่อนวิ่งนะครับ อยากทราบว่า ร่างกายจะ
Apisheep
วิธีลดน้ำหนักของผู้ชายอวบๆคนนึง(ชีวิตที่เคยเกิน100เเละเคยผอมสุด50กว่าโล)
ตั้มขอเอาบทความมาลงในpantip เพื่อเพื่อนๆอาจยังไม่ได้อ่านกันนะกาฟฟฟ #อาหารดีออกกำลังดีสุขภาพดีครับ วันนี้จะมาคุยกันเรื่องลดน้ำหนักเเเบบตั้มๆกันนะ หลายๆคนเวลาจ
tumbkk31
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
เครื่องดื่ม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมๆ อยากสูง
เเอลลีล หรือ วัวเเดง ดีครับ ขอเปนเเบบกินเยอะเเล้วไม่อ้วนด้วยครับ เบบให้พลังงานน้อยๆ กำลังลดความอ้วนด้วยครับ
ตอนนี้อายุ18 จะ19 หละ ส 170 หนัก 69 ครับ