แผ่เมตตาอัปปมัญญา (ร้อง-ทิเบต, แปล-ไทย)

https://www.youtube.com/watch?v=cc1Rdihf5_U&index=4&list=PLiFnGRHhjQNo5ZDplCoCcDHHDZlpoGraf เขาว่าพลังแห่งการแผ่เมตตาทำให้ใจชุ่มเย็น ช่วงนี้พยายามสวดมนต์ และแผ่เมตตา ขณะเดินและทำงานบ้าน เพื

เกริ่น คือว่าเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมาค่ะ พอดี นึกอยากจะสวดมนต์ก่อนนอน (พอดีปกติเป็นคนสวดมนต์ก่อนนอนยุแล้ว สวดมะโนตัสสะ กับ พุทธคุณ แล้วก็แผ่เมตตา จึงนอน) วันนั้นพอดีอ่านเจอว่าการแผ่เมตตาอัปปมัญญา จะแผ่

ไม่เคยสวดแบบนี้มาก่อนเลย สู่ก็ฝันว่าสวดบทนี้ขึ้นมา พุทโธ เมนาโถ ธรรมโม เมนาโถ สังโฆ เมนาโถ สะดุ้งตื่นขึ้นมาแล้วเอาไปค้นค้าใน google เห้ย! มันมีบทสวดนี้ด้วย ไม่เคยได้ยินว่ามีที่ไหนสวด

https://www.youtube.com/watch?v=oH4wTj5Ktrs

เมื่อคืนเราสวดมนต์อุทิศบุญกุศลให้น้องแมว เราสวดบทชินบันชร เริ่ม 3 ทุ่มกว่าแล้วรู้สึกง่วงมากทั้งที่ปกตินอนดึก เหมือนตัวหนัก ตาจะหลับให้ได้ แต่เราก็ฝืนสวด(ทั้งสวดทั้งแปล) จนใกล้จะไม่ไหวแต่ยังไม่จบ แล้

https://www.youtube.com/watch?v=BPhRLmjGRLE