ฉันว่าเราหยุด..ก่อนดีไหม ก่อนจะสาย..ไป

เห็นแล้วอดใจไม่ไหวอะคับอยากจะรู้ว่าผิดมั้ยพอดีทำไปหลายครั้งแล้วรูปก็มีแต่เด็ดๆ

มีใครรู้สึกอ้วนแล้วไขมันลงพุงกับนมบ้าง ขาแขนไม่ใหญ่ แต่ไปใหญ่ที่พุงมากกับนมห้อยไปหมด

ผมเริ่มหันมาออกกำลังกายแล้วครับแต่อยากได้เวย์ที่ช่วยเสริม เพราะผมกินไม่ค่อยไหว ส่วนตัวเป็นคนอ้วนเฉพาะพุงเลยครับหนัก66 สูง168

เป็นไขมันพอกตับ เกิดจากมีน้ำหนักตัวเยอะ อ้วน ลงพุง ขาดการออกกำลังกาย เริ่มมีอาการเจ็บที่ซี่โครงข้างขวา ท้องอืดบ่อยๆ แบบนี้ถือว่าไขมันพอกตับ ตับอักเสบ แล้วใช่ไหมครับ ต้องดูแลหรือมีวิธีการรักษาแบบไหนบ้า

คือเราลดน้ำหนักอยู่แต่ดันอดใจไม่ไหวแอบกินขนมไปแคลอรี่180(พลังงานจากไขมัน80)แต่กินไปเเค่2ชิ้นค่ะแคลอรี่จะเท่ากับที่เขียนไว้ไหมเอ่ยยขอบคุณค่ะ

คือผมอ้วนลงพุงที่หน้าท้องประมาณ 10 กิโลได้มั้ง น้ำหนักตัว 74 กิโลกรัม สูง 176 เซนติเมตร อ้วนมาตั้งแต่เด็กตอนนี้อายุ21อยากลดไขมันที่หน้าท้องมากใครมีประสบการณ์ลดอ้วนลงพุงมาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยครับตามห