ปวด เกร็ง น่องขาตอนกลางดึก คืออะไร ?

อาการปวดขา มันจะมาตอนดึกๆค่ะ นอนหลับอยู่ดีๆ ก็ปวดขึ้นมา  ปวดมาก น่องก็เกร็งแข็งทั้งที่ไม่ได้เกร็งขาเลย ต้องลุกขึ้นมาแล้วนวดอาการถึงจะหายค่ะ
อาการมันจะมานานๆครั้ง ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรค่ะ ช่วยบอกทีค่ะ ไม่สบายใจ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ