วิธีบรรเทาอาการโรคผังผืดที่นิ้วมือ

โรคผังผืดที่นิ้วมืออาจเกิดจากการใช้เมาส์ของคอมพิวเตอร์บางประเภทที่ตัวใหญ่ๆ นานๆติดต่อกันทำให้
เกิดอาการปวดตามนิ้วมือโดยเฉพาะที่โคนนิ้วของมือข้างที่ใช้งาน 

จากประสบการณ์  มีวิธีบรรเทาปัญหานี้ด้วยตัวเองง่ายๆ ดังนี้คือ ใช้นิ้วมือข้างนั้นบีบนวดสิ่งต่างๆ เช่น นวดที่ขาหรือ
สีข้างหรือน่องตัวเองเบาๆจะสามารถบรรเทาอาการเกร็งแข็งและปวดระบมของนิ้วมือลงไปได้มาก

ลองทำดูครับ