ถ้าเรากินแต่สลัดผัก อย่างเดียว ทุกมื้อ ร่างกายเราจะขาดสารอาหารไหมคะ

มีใครมีสูตรทำสลัดไหมคะ ขอหน่อยค่ะ

ป็น ผักสวนครัว รั้วกินได้ ทำอาหารเด็ก ปลูกเองง่ายปลอดสารพิษ สนใจ หลังไมค์มาได้ ครับ

ผมกินมังสวิรัติ ครับ แต่ก่ไม่ใช่ แพลนเบทส์ ร้อยเปอร์เซ็น อาหารที่กินตามปกติ ก็จะเป็นสลัดผัก หรือผลไม้ และพวกขมปังโฮลวีต ธัญพืช ถั่ว หรือมัน และตอนเช้า ก็เป็นพวกกลาโนล่า หรือซีเรียล ผสมนม สลับกันไปมา แ

หลายๆคนพยายามลดน้ำหนักมาตลอดชีวิต แต่ลดเท่าไรก็ไม่สำเร็จสักที เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่านะ https://www.youtube.com/watch?v=4T8W7qA_9nk เพราะความจริงมีหลายคนที่มีความเชื่อแบบนี้ และคิดว่าตัวเองทำถูก