ไปตรวจสุขภาพมาที  โรงพยาบาล ผลคือ  ความดัน 106/73  ชีพจร 63 bpm น้ำหนัก 68.5 กก สส  170 ซม อายุ 44 ปี คอเลสเตอรอล  237 หน่วย , HDL 77 ,LDL 149 , Triglyceride 57  uric 7.

ขออภัยนะครับ รู้สึกว่าผมอธิบายไม่ดีเลยครับ ขออนุญาตแก้ไขรายละเอียดกระทู้นะครับ คือ ผมกำลังลดความอ้วน ก็เลยเริ่มหาข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพจาก google ประมาณว่าออกกำลังกายเพื่อลดไขมัน อ่านไปอ่านมาก็อ่านไป