หากเล่น Barbell Bent over Row แล้วต่อด้วยท่า Seat Straight Bar Cable Row ถือว่าเล่นซ้ำกล้ามเนื้อมุมเดิมไหมครับ?

ผมเห็นว่าท่าทางการยกมันเหมือนกัน เพียงแต่ยืนเล่น กับนั่งเล่น แต่มุมองศาคิดว่าเหมือนกัน  ผมว่าเลือกเล่นท่าใดท่าหนึ่งก็พอ  เพราะเห็นบางคน
เล่น 2 ท่านี้ติดกัน ซึ่งจะทำให้จำนวนเซ็ทเกินไปมาก  เป็นการเล่นซ้ำกล้ามเนื้อมุมเดิม  น่าจะไม่เหมาะหรือเปล่าครับ  ?