▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายครับ
2. การเผาผลาญนี้เริ่มตั้งแต่เราทำหรือหลังจากทำ30นาทีครับ
3. การแกว่งแขนถือเป็นการออกกำลังกายไหมครับทำ 30 นาทีจะเผาผลาญประมาณกี่แคลครับ