หลังวิ่งออกกำลังกายเสร็จ ไม่สามารถยืดเหยียดได้เพราะ ทนยุงกัดไม่ไหว ทำไงดีครับ

ผมใช้วิธีเดินเร็วๆสักพักแทน ได้ไหมครับ

หรือใครมีวิธีอื่นแนะนำด้วยครับ

จำเป็นต้องวิ่งช่วงหัวค่ำ เวลาอื่นไม่สะดวกครับ ยกเว้นวันหยุดเปลี่ยนเป็นช่วงเช้าได้

จะคอยปัดยุงก็ไม่ถนัดอีก