สวัสดีครับ ผมพึ่งเริ่มอยากดูแลตัวเอง ก็ได้ไปดูศึกษามาบ้างบางส่วนแล้ว แต่อยากให้แนะนำเพิ่มเติมครับ รูนทีนผมคร่าวๆ ผลลัพธ์ที่ต้องการต้องการให้ผิวสว่าง ไม่หมองคล้ำครับ ส่วนตัวเป็นผิวแทนครับ หน้ามีสิวกับล

นิตยสารออนไลน์ นิตยสารฉลาดซื้อ ฉบับที่ 125 รวมเด็ดสะเก็ดข่าวอาหารและโภชนาการ ตอน 2 http://goo.gl/eHLUb ^^^^ อ้างอิงลิงค์ข้างบนครับ กลูตาไทโอนทำให้ผิวขาวจริงหรือไม่ คำตอบคือถ้ากลูตาไทโอนปรากฏอยู

แนะนำที่ฉีดกลูตา/คลินิกฉีดผิวแถวอุดร-ขอนแก่นหน่อยจ้า แล้วพอฉีดต้องดูแลยังไงบ้างคะ ต้องทานอาหารเสริมด้วยหรือเปล่า

ก่อนอื่นเลยเราเป็นที่ไม่ได้ดำแต่ก็ไม่ได้ขาวมาก แต่เรามีปัญหาตรงที่แขนเรามันดำกว่าส่วนอื่นแบบดำไหม้เลยขายังขาวกว่าพอยิ่งเทียบกับผิวใต้ร่มผ้าคือคนละเรื่องเลย มีเพื่อนแนะนำให้ไปดิปวิตตามินผิว เราก็ไปวิตต

พอดีเห็นในยูทูปเดี๋ยวนี้ มีการฉีดวิตตามินเข้าเส้นเลือดทำให้ผิวดูขาวใสขึ้น  อยากรู้ว่า จริงๆมันอันตรายไหม

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

ควรกินอาหารเสริมหรือวิตามินแบบไหนค่ะถึงจะดีและขาวภายใน1เดือนนี้

ตอนนี้เราทานวิตามินซีของNat-cอยู่ อยากทราบว่าทานกลูต้าเเละคอลลาเจนควบคู่ไปด้วยจะทำให้ผิวขาวหรือดีขึ้นมั้ยคะ วอนผู้รู้มาช่วยตอบทีค่ะ

สนใจทาน วิตามินค่ะ  ยี่ห้อไหน ผิวใสไว  แนะนำหน่อยค่ะ (ปลอดภัยด้วยค่ะ)